エステに関する記事


自宅サロンで独立したい!何を準備すればいい?【じぶんのお店 独立・開業ノウハウ】

自宅サロンで独立したい!何を準備すればいい?【じぶんのお店 独立・開業ノウハウ】

技術はある、必要な道具も揃っている! あとはスペースだけ…でもどこか借りるのは家賃もかかるし避けたいな…だったら家でやればいいか! と思い立ったはいいけれど、具体的にどんな準備をすればいいのか調べるのはなかなか大変ですよね。そんな自宅サロンに必要な情報をすべてマルッとお伝えします。


 ソフィーナ ビューティパワーステーションで美のレッスンを体験♡その3 【編集長の潜入レポ #5】

ソフィーナ ビューティパワーステーションで美のレッスンを体験♡その3 【編集長の潜入レポ #5】

銀座にあるソフィーナ ビューティパワーステーションでビューティレッスン体験。今回のレポートは、前回のレッスンから約1か月後、総合解析の結果を聞きに行ってきました。42歳の私のお肌…結果はいかに!?


休みがない? でも大丈夫! 週末でもここまで行けちゃう弾丸ツアー

休みがない? でも大丈夫! 週末でもここまで行けちゃう弾丸ツアー

海外旅行に行きたいけど仕事が忙しくてなかなか休みが取れない…そんな方へ朗報が。会社を休まなくても海外旅行は行けるのです! 週末を利用して出かけられるエリアと楽しみ方をご紹介します。


腸楽ビューティセラピスト 今野貴子さんインタビュー【女性の仕事クローズアップ #5】

腸楽ビューティセラピスト 今野貴子さんインタビュー【女性の仕事クローズアップ #5】

仙台で腸楽エステサロンを開業する今野貴子さん。20代前半で結婚し出産。その後、離婚。シングルマザーへ。東日本大震災を体験し、直後にエステサロンを開業。波乱に満ちた20代を経て30代半ばの今、自立し自分自身の足で立つ今野さんはキラキラと輝いていました。


睡眠の質に腸が大きく関係している!? 腸を元気に睡眠力UP♪【“腸ケア”のおはなし #7】

睡眠の質に腸が大きく関係している!? 腸を元気に睡眠力UP♪【“腸ケア”のおはなし #7】

こんにちは 腸活ビューティーセラピスト今野です。「疲れが抜けない」「すっきり起きれない」「寝つきが悪い」「眠りが浅い」このようなお悩みを感じている方は意外と多いのではないでしょうか? 年齢のせいて…と諦めている方はそうではありません! 腸の働きと眠りの質はとても関係しているんです。今回は腸と睡眠についてご紹介します。


ベビ待ちプレママへ 妊活と腸活の関係とは?【“腸ケア”のおはなし #6】

ベビ待ちプレママへ 妊活と腸活の関係とは?【“腸ケア”のおはなし #6】

こんにちは 腸活ビューティーセラピスト今野です腸活コラム#6は [妊活と腸環境]について着目しました。最近、私のサロンにも妊娠希望のお客様が増えてきています。そういったお悩みを抱えてご来店される女性のカウンセリングをしてみると共通していることがあるんです。そこで、腸環境からみる妊活についてお話いたします。


生理の辛いお悩み…実は腸にも関係があるんです【“腸ケア”のおはなし #5】

生理の辛いお悩み…実は腸にも関係があるんです【“腸ケア”のおはなし #5】

女性に多い「生理」のお悩みどうして腸と子宮のトラブルが関係あるの? と思われがちですが実はとっても繋がっているんです。今回は“生理”と“腸”の関係についてご紹介していきますね。


自分でできる腸環境を整える方法【“腸ケア”のおはなし #4】

自分でできる腸環境を整える方法【“腸ケア”のおはなし #4】

こんにちは、腸楽セラピストの今野貴子です。前回は外からの腸ケアのお話でした。今回は内側からの腸ケア方法をご紹介します。日本人のカラダにあった善玉菌を増やす食材や食べ方についてお伝えしていきますね。


すぐ始めよう!腸の位置を整えるセルフケア【“腸ケア”のおはなし #3】

すぐ始めよう!腸の位置を整えるセルフケア【“腸ケア”のおはなし #3】

最近注目されている『腸』について前回までは、「どうして腸が注目されているのか?」「腸内環境を整えるとどんな良い事があるのか?」をお伝えさせて頂きました。今回は自分で出来る腸マッサージをご紹介します。ゴリゴリ硬い腸をふんわり柔らかな腸へ導き、腸の働きを活性化して体のお悩みを解消しましょう!


気をつけて!危険なダイエットの落とし穴【成果の出るダイエット法 #2】

気をつけて!危険なダイエットの落とし穴【成果の出るダイエット法 #2】

ダイエットに成功した人、中々成功しない人の大きな分岐点。それは危険なダイエットをしていないかどうか? ダイエットに成功した時って、実はそんなに辛いダイエットをしていないんです。今日は私の実体験と私が出会った超危険なダイエットをしていたお客様のお話を交えてアドバイスをしていきます。


自宅でエステ!人気の美顔器でほうれい線を予防しよう!

自宅でエステ!人気の美顔器でほうれい線を予防しよう!

ほんの一筋の線が入るだけで、5歳は老けて見えるというほうれい線!できてからでは、なかなか対応が難しいのが現実です。できる限り予防をするのが賢いとわかっていても、なかなかエステサロンに通っている暇もお金もないという方、必見です。ここでは、自宅でほうれい線を予防するために、どんな美顔器を検討すれば良いのか紹介します。









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