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お正月太り対策★1週間「置き換えダイエット」に挑戦してみました!

お正月太り対策★1週間「置き換えダイエット」に挑戦してみました!

忘年会にはじまりクリスマス、お正月、新年会!と年末年始のイベントが続き、ついつい食べ過ぎてしまった方も多いのではないでしょうか?気がつけば体重が増えていてショック!なんていう人もいるでしょう。かくいう私もそのひとり…。そこでついてしまった脂肪を少しでも落とすべく、“1日1食置き換えダイエット”にチャレンジしてみました!









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