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美味しそう!食とワインがテーマの映画【オトナキレイになる映画】

美味しそう!食とワインがテーマの映画【オトナキレイになる映画】

お家でまったり映画を楽しむときに、片手にワインという方も多いのではないでしょうか。せっかくなら、ワインをさらにおいしくしてくれる「食」が登場する映画を楽しみませんか? ワインの知識を増やすもよし、美しいワイン畑を眺めるもよし、ワインと会話、そして恋を楽しむもよし。おいしい食とワインが堪能できる大人な映画をご紹介します。


シワの原因は生活習慣にアリ! 生活改善は今からでも遅くない!

シワの原因は生活習慣にアリ! 生活改善は今からでも遅くない!

ふとしたときに気づいてしまうシワ。保湿をしっかり行い、シワの生成を抑えるのはもちろん重要ですが、生活習慣を改善することでもシワを予防することができます。生活習慣を見直して、シワの生成を抑えましょう!


つい “○○すべき” と考えてしまう時はどうしたらいい?【幸福度を高める ポジティブ心理学#16】

つい “○○すべき” と考えてしまう時はどうしたらいい?【幸福度を高める ポジティブ心理学#16】

小さい頃から学校や親から植え付けられた“○○すべき”という呪縛。そんなの関係ない、自分は自分、と思うけれどやっぱり逃げられない。本当はそんな枠に縛られたくないのに、つい○○すべきと考えてしまい苦しい。そんな時はどうしたらいい?


インスタ映えがすごい! 「エッグインクラウド」ご存知ですか?

インスタ映えがすごい! 「エッグインクラウド」ご存知ですか?

アメリカでブームとなり、おしゃれでおいしい卵料理として注目を集める「エッグインクラウド」をご存知ですか?かわいいビジュアルと簡単に作れることから、日本のSNSでも話題でInstagramにはたくさんのエッグインクラウドの写真が投稿されています。おしゃれにエッグインクラウドを作ってさっそくインスタにUPしちゃいましょう!


居心地の悪さを感じて次の場所に移るのは“撤退”ではなく“前進”!【大網理紗 エッセイ “自分軸”で生きるということ#7】

居心地の悪さを感じて次の場所に移るのは“撤退”ではなく“前進”!【大網理紗 エッセイ “自分軸”で生きるということ#7】

【国際基準マナー講師の大網理紗のアメリカ発エッセイ】現在、アメリカのアトランタで活動をしている国際基準マナー講師の大網理紗さん。アメリカと日本の違いに驚くこともしばしばという理紗さんに、現地の様子から“自分軸で生きる”というテーマについてエッセイを綴っていただきます。毎月1回更新です。


スーパーフード「チアシード」の食べ方 アレンジ方法が知りた~い!

スーパーフード「チアシード」の食べ方 アレンジ方法が知りた~い!

現在は多くのところで販売されるようになった「チアシード」。体にいいのはわかっているけれど、どんな食べ方があるのかわからないという方も多いのではないでしょうか。


この街を一緒に盛り上げたい おみせ支援マスター&店主 赤羽スマイル対談 [前半]【おみせ支援マスターになろう】

この街を一緒に盛り上げたい おみせ支援マスター&店主 赤羽スマイル対談 [前半]【おみせ支援マスターになろう】

おみせ支援マスターとして数々のお店を盛り上げているベテラン支援マスターの三浦桜子さん。そんな三浦さんが最近活動しているエリアはおしゃれなカフェやカジュアル居酒屋が駅前に立ち並ぶ “赤羽”。今回は三浦さんと、三浦さんの紹介でサービスを導入された「大衆ビストロ Lit」の店主 高野翔さんのお二人にお話を聞きました。


牡蠣は女性こそ食べるべき!?驚くべきそのパワーとは

牡蠣は女性こそ食べるべき!?驚くべきそのパワーとは

海のミルクと呼ばれる牡蠣。最近はオイスターバーなどで一年中、牡蠣が食べられますが、日本人のイメージだとやっぱり”牡蠣は冬!”ではないでしょうか? 生で食べるもよし、焼くもよし、お鍋にもよし! そんなおいしい牡蠣が、なんと栄養成分においても女性の強い味方なんです! すぐれた牡蠣の成分についてご紹介します。


「これが私のスタイル!」と胸を張ること【大網理紗 エッセイ “自分軸”で生きるということ#2】

「これが私のスタイル!」と胸を張ること【大網理紗 エッセイ “自分軸”で生きるということ#2】

アメリカに住む働く女性、ママたちのライフスタイルを、国際基準マナー講師の大網理紗さんの視点で発信していただくエッセイ。第1回から続き、第2回目は日本とアメリカとの違いから見える日本の良さとについてです。


おしゃれな人は必ず持ってる!?【ベイカーパンツ】が今年のトレンド♡

おしゃれな人は必ず持ってる!?【ベイカーパンツ】が今年のトレンド♡

ベイカーパンツとはフロントやお尻に外付けのポケットがあり、お尻のポケットには蓋がついたパンツやジーンズのことです。由来は、パン職人が仕事用にもちいたことから”ベイカー”という名前がついたと言われています。そんな今回は、大人気のベイカーパンツファッションコーディネートをご紹介いたしますね♡


マイナス5歳若返る!ほうれい線・たるみの解消方法

マイナス5歳若返る!ほうれい線・たるみの解消方法

40歳を過ぎたころから気になり始めるお肌のたるみとほうれい線。これを何とか解消できれば、5歳は若返ることは間違いありません。さまざまな方法が飛び交っていますが、たるみとほうれい線の原因を考え直すことから、その解消方法を探っていきましょう。


なんか不調…もしかして更年期かも?自己診断チェックリスト

なんか不調…もしかして更年期かも?自己診断チェックリスト

更年期障害とは、閉経を挟んだ45歳から55歳の約10年を目処に、体調の乱れや精神が不安定になるなどの症状が起こります。要因としては、閉経に伴って、女性ホルモンの分泌が低下することによって起こると言われています。こうした「更年期障害」ですが、どのような症状が現れるのでしょうか?


ケール・ビーツ・スイスチャード… スーパーで買える“新顔野菜”の美味しい食べ方

ケール・ビーツ・スイスチャード… スーパーで買える“新顔野菜”の美味しい食べ方

ここ数年で一気に知名度を得たパクチーなど、最近、見慣れない新しい野菜がスーパーに並ぶのをよく見かけます。「名前は聞いたことがあるけれど…どう使えばいいかわからない」そんな風に感じている方もおおいことでしょう。そこで、そんな新顔野菜の顔ぶれから調理法まで、ご紹介します。


キヌアごはんで毎日スーパーフードを自然に食べる!炊き方や調理方法も

キヌアごはんで毎日スーパーフードを自然に食べる!炊き方や調理方法も

スーパーフードのなかの一つである「キヌア」。今回はキヌアとはどういうものなのか、美容と健康にどういいのか、そしてどんな食べ方があるのかについて見ていきましょう。


ほうれい線をなくせる?「シワ取りテープ」ってどうやって使うの?

ほうれい線をなくせる?「シワ取りテープ」ってどうやって使うの?

40代になると目立ってくるのが、顔に出来るほうれい線です。鏡を見ていつの間に!と驚いてしまう人も多いのではないでしょうか。そんな時に役立つとして人気なのが、「シワ取りテープ」。本当にほうれい線をなくせるのか、どうやって使うのか気になりますよね。今回はシワ取りテープをご紹介しましょう。


何とかしたい…目元のクマを解消する方法とは

何とかしたい…目元のクマを解消する方法とは

目の下にクマがあると実年齢より老けた印象を与えてしまいます。それに加え、ハリが失われていく40代。普段から意識してクマ改善のスキンケアを取り入れたいですよね。自宅でできる目の下のクマを改善するケア方法をご紹介しましょう。


デトックスだけじゃ物足りない!ほうれい線を消す魔法の食べ物とは

デトックスだけじゃ物足りない!ほうれい線を消す魔法の食べ物とは

ほうれい線にはマッサージが有効。しかし、マッサージだけでは、ほうれい線を消すことは出来ません。スキンケアによる外側からのほうれい線対策や、食事による内側からの対策が必要となります。今回は、食事によるほうれい線対策に有効な成分をご紹介いたします。体の内側からのアプローチで、ほうれい線を目立たなくしちゃいましょう。


大人のカジュアルコーディネート 今、買うべきアイテムはこれ!

大人のカジュアルコーディネート 今、買うべきアイテムはこれ!

落ち葉も散り、冷たい風が吹く寒い季節が今年もやってきました。2016年の秋冬は、ちょっとカジュアルなコーディネートが流行しています。いつもカチッとした雰囲気の方も、少しだけカジュアルを取り入れてみてはいかがでしょうか。大人のカジュアルコーディネート、今買うべきアイテムをご紹介いたします!


エアコンで肌がカピカピ…夜までしっとり肌を保つ乾燥肌対策

エアコンで肌がカピカピ…夜までしっとり肌を保つ乾燥肌対策

冬は、外気も乾燥している上に、室内に入ってもエアコンなどで更に乾燥指数はMAXに。ですが、オフィスなどではメイクをしているのでなかなかこまめに保湿などをすることができませんよね。この季節は、いつものスキンケアにちょっとひと手間、かけてみませんか?


【大人の薬膳レシピ】ビタミンC濃度の高い「赤パプリカ」と潤い食材の「豚肉」で美肌力を鍛える

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40歳を過ぎると新陳代謝が衰え肌の潤い成分も減少し肌の透明感やツヤはかなりダウン。これからの季節、空気の乾燥で肌のかさつきもより一層気になりますよね。そこで今回はビタミン豊富な「赤パプリカ」と潤い成分の「豚肉」を使い、おとな女子の魅力をますます輝かせる美肌づくりにおすすめの薬膳レシピをご紹介します。




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