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糖質&カロリーはオフ! 必要な栄養素はしっかりオン♪らでぃっしゅぼーや『Rigato(リガト)』販売スタート!

糖質&カロリーはオフ! 必要な栄養素はしっかりオン♪らでぃっしゅぼーや『Rigato(リガト)』販売スタート!

安心安全美味しい商品や食材を揃えるらでぃっしゅぼーやが)「もっとおいしく、もっと健康に」をコンセプトに健康サポート食品の新シリーズ『Rigato(リガト)』を販売スタートさせました! 余分な糖質やカロリーはオフして必要な栄養素はしっかりオンしているらしいですよー。


待ってました!いよいよ明日スタート♡フジ系木曜10時「人は見た目が100パーセント」

待ってました!いよいよ明日スタート♡フジ系木曜10時「人は見た目が100パーセント」

今シーズンのドラマがボチボチスタートをきる今日この頃。待ってましたの1本「人は見た目が100パーセント」がいよいよ明日フジテレビ系10時にスタートします♡ 大人気コミックの待望のドラマ化。タラレバとはまた違うリアルな女子の生態が明らかになってしまうこと間違いなし。そんなドラマの見どころを独断と偏見でご紹介します。


大音量で堪能したい! ライブシーンがカッコイイおすすめ映画3選

大音量で堪能したい! ライブシーンがカッコイイおすすめ映画3選

「ラ・ラ・ランド」「SING/シング」「美女と野獣」など。現在ヒット中の映画では”音楽”も魅力的な作品がたくさんあります。映画を選ぶときには欠かせない大切な要素が”音楽”という方も多いのでは? もうすぐゴールデンウィーク。4月の疲れも出始める頃。日々のストレスを発散できる、ライブシーンが印象的な邦画をご紹介します。


【#FocusOn】自分らしく生きたいと思うならまずは自分の呼吸を知ること 呼吸整体師 森田愛子さんインタビュー<後半>

【#FocusOn】自分らしく生きたいと思うならまずは自分の呼吸を知ること 呼吸整体師 森田愛子さんインタビュー<後半>

【呼吸整体師 森田愛子さんインタビュー】『養生思考を身につける』(ワニブックス)著者、呼吸整体師の森田愛子さん。呼吸の大切さに着目し、呼吸を整えれば健康になれる! と独自のメソッドを開発。カラダを動かしながら呼吸を自然に行う方法を多くの人に伝えています。インタビュー後半はなぜ森田さんが呼吸に着目したのか、自然に呼吸を行うにはどうしたらいいのか、などについてお伺いしました。


宮本真知のタロット占い【3月18日(月)~3月24日(日)の運気】

宮本真知のタロット占い【3月18日(月)~3月24日(日)の運気】

あなたの心に寄り添いながらそっと背中を押してくれると評判のタロット占い師、宮本真知がお届けする週間タロット占い。直観を信じて…今週のあなたの運気は?


今日からお料理上手★大人の女性向けアプリ 3選【#4】レシピ

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毎日の献立を考えるのは、なかなか大変なこと。栄養の事を考えたり、節約しながら作ったり、たまには凝ったレシピに挑戦してみたい日もありますよね。そんな時は便利なレシピアプリを活用しましょう! アイディアいっぱいの新しいレシピが盛りだくさんですよ♪


話がまとまらない人へ ロジカルな話し方・ロジカル思考トレーニング法【“ロジかわ”で世渡り上手に!#18】

話がまとまらない人へ ロジカルな話し方・ロジカル思考トレーニング法【“ロジかわ”で世渡り上手に!#18】

相手に自分の気持ちを伝えたいのに、うまく伝わらない・・・自分でも話が整理できていなかったり、相手の顔が怪訝そうだと、せっかくのコミュニケーションが嫌になりますよね。日々の会話を論理的に工夫をするだけで上手に話すことができます。ロジカルシンキングな「話し方」についてロジかわ流の解決法についてお話します。


噂のオロナインパックで毛穴がキュッ!? 40代で卵肌を手に入れよう

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40代にもなると肌の手入れも若い頃のようにはいかず、悩んでいる人も多いのではないでしょうか。40代の女性が悩む肌トラブルの一つに毛穴の開きがあげられます。実はこの毛穴の開きにはオロナインが有効と言われています。そこでその使い方や効果などを詳しくご紹介します。


もう我慢できない!夫にストレスをわかってほしい時の伝え方【幸せ夫婦コミュニケーション術 #91】

もう我慢できない!夫にストレスをわかってほしい時の伝え方【幸せ夫婦コミュニケーション術 #91】

夫へのストレス、ずっと我慢してきたけどもう限界! 何とかしてわかって欲しいと思いますが、ネガティブな話をするときは冷静でいることが不可欠。ケンカにならず解決するには、「心の距離」を保ちましょう。伝わりやすい話し方を意識すれば、険悪な空気を防げます。どんな伝え方が良いか、お話します。


あの50代美容家も大注目の人気成分「フラーレン」の威力とは!?

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今や美容家たちの間では当たり前となっている美容成分「フラーレン」。ここ最近とくに注目を集めている成分ですが、なぜこれほどまでに人気になってきたでしょうか? 著名な美容家たちも絶賛する、アンチエイジングに効果的なフラーレンについて、人気のヒミツをご紹介しちゃいます!


髪しっとり♡冬の乾燥に負けないためのアウトバスヘアトリートメントまとめ

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乾燥しがちなこの季節、気をつけなければいけないのは肌ばかりではありません。髪の毛も乾燥して痛みやすくなってますよね。そんな時の強い味方ヘアトリートメント。お風呂に入った後に使える、洗い流さないアウトバスヘアトリートメントをご紹介します。


青じそ・みょうが・ショウガ ちょこっと余る… 薬味用野菜の意外な使い道【料理のプチストレス解消法#2】

青じそ・みょうが・ショウガ ちょこっと余る… 薬味用野菜の意外な使い道【料理のプチストレス解消法#2】

そうめんの薬味用に買った青じそやみょうが、しょうがなどの香味野菜は、少ししか使わないので残ってしまいがち。そんなときは、ひと手間かけてオイル漬けやしょうゆ漬けにしておくと、いろいろな料理に使い回せて便利な上に日持ちもよくなります。そのために香味野菜をわざわざ買ってもいいくらい活躍すること請け合いです♪


膀胱炎の予防法を知ってもう繰り返さない【更年期は人生が輝くチャンス #40】

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【膀胱炎の予防法は? 再発して繰り返さないためには?】アラフォー世代から増え始める悩み、それは「膀胱炎」。ほとんどの女性が一生のうちに一度や二度は経験するといわれています。排尿トラブルは、肉体的にも精神的にもダメージを受けます。そこで今回は、膀胱炎にならないために、また膀胱炎を繰り返さないための対策ケア方法をご紹介します。


山あり谷あり!映画で観る女の人生 ヒューマンドラマ映画【オトナキレイになる映画】

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立ち止まったり、つまづいたり、悩んだり。人生にはつきものです。泣いたり、笑ったり、傷ついたりするたびに、「も〜こんな人生、イヤっ! 疲れた! 」と投げ出したくなること、ありませんか? そんなときには、ちょっと深呼吸をして、誰かの人生をちょっと覗いてみるのもいいかもしれません。みんなそれぞれ、悩みを抱えているんです。


じぶん管理できてますか?「活動量計」で知らなかった自分を知る

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皆さんは、一日自分がどのくらい動いているかご存知ですか?起きている間のことだから何となくはわかっても、詳細に把握することは難しい。また、眠っている間の「眠りの質」はどうでしょう。これは眠っている間のことなので全くわかりませんよね。その、活動量と睡眠量を管理してくれるのが、この「活動量計」なのです。


野菜の皮どうしてる? むかずに丸ごと食べた方がいい種類や栄養について

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「野菜の皮は捨てるのはもったいない! そこに栄養がたくさんつまっているんだから」と言いますが、それって本当でしょうか?農薬の心配もあるし…ということで、日本食品標準成分表で検証します!果たして結果は…!?


スイーツ好きが大注目♡ ガトー・インビジブルって知ってる?

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今年のケーキトレンドといえばコレ! ガトー・インビジブル、フランスで火がつき日本上陸♪ ミルフィーユの様に生地と具材を重ね合わせていきます。具材は野菜や果物。入れる具によって、スイーツにもお食事にもなっちゃうんです。そんなトレンドフードをデリスタグラマーの皆さんが見逃すはずありませんよね♪


独立・起業・開業した先輩の声が聞きたい!【じぶんのお店 独立・開業ノウハウ】

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実際に起業したり開業したらどんな苦労が待ってるんだろう…知りたいけど、周りにそんなことした友人はいないし…。そんな漠然とした不安を感じているあなた! 大丈夫です。独立・起業・開業した先輩の声をドーンとお届けします。みなさん色々あるけど、とっても楽しそうです。


ジメジメうっとおしい梅雨の季節は“#レモン”で元気に乗りきろーう♪

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いよいよ梅雨…という気候が続いていますね。雨は降ってくれなきゃ困るものだからもちろんありがたいのですが、毎日続くと洗濯物は困るしムシムシして食欲もおちちゃう…そんな時は“レモン”! 最近はレモンケーキや塩レモンなどがぜんレモンに注目が集まっています。インスタの美味しいレモン料理をご紹介します☆


“デキる風”から“デキる”に変わる! 部下を育てる魔法の言葉【人間関係に悩んだら…“ロジかわ”で世渡り上手に!#12】

“デキる風”から“デキる”に変わる! 部下を育てる魔法の言葉【人間関係に悩んだら…“ロジかわ”で世渡り上手に!#12】

会社の後輩に、用件を指示出ししているのに伝わらない・・・。自分の伝え方が悪いのか、それとも相手の受け取り能力の問題なのか。円滑なコミュニケーションをとるために、少しロジカルに考えて話し方を工夫すると劇的に変わります。明日からすぐに実践できる方法をご紹介します!







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