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40代でもスッキリスリムに♪「しょうが紅茶ダイエット」とは?

40代でもスッキリスリムに♪「しょうが紅茶ダイエット」とは?

40代になると30代の頃とやはり体の変化を感じますよね。ダイエットしても痩せない、そんな方々にたくさんのメリットがあるしょうが紅茶ダイエットを紹介したいと思います。日々続けられるダイエットが一番ですね。


アラフォー女性の悩み「肝斑」の治療方法について知りたい!

アラフォー女性の悩み「肝斑」の治療方法について知りたい!

アラフォーの女性を悩ますシミ。もやもやとした薄茶色のシミが広がっていたら、それは肝斑かもしれません。一番多いのが頬骨に沿って左右対称に現れるパターンですが、口の周りや額に出るパターンもあります。3~4人に1人の割合で現れ、通常のシミに加えて多くの女性を悩ませています。ここでは肝斑の原因と治療法をご紹介します。


キレイになれるパワースポットで美容関連運アップ!

キレイになれるパワースポットで美容関連運アップ!

きれいになりたい、というのは古今東西、女性なら誰もが持つ願いなのではないでしょうか。日本には数多くの神様がいるため、このような女性の願いに寄り添う神社があります。今回は、女性守護の神社や、美容運をアップしてくれると言われている神社を紹介します。


みんなはどうしてるの?教えて!40代のゆらぎケア

みんなはどうしてるの?教えて!40代のゆらぎケア

つらいゆらぎ期の症状に日々悩まされている人も多いでしょう。周りに理解されづらいことはもちろん、自分が歳をとったことを認めたくない、という気持ちから誰にも相談することができない女性も多いと思います。そこで今回はそんなゆらぎ期を元気に楽しく乗り越える方法をご紹介します。


髪のボリュームが気になる…uruotte(ウルオッテ)ハーバルエッセンスを使ってみました

髪のボリュームが気になる…uruotte(ウルオッテ)ハーバルエッセンスを使ってみました

男性も女性も年齢とともに髪の毛の悩みが増えてくると思います。かゆみ、フケ、白髪に抜け毛、そして薄毛・・・色々な悩みを解決してくれる!?救世主のハーバルエッセンス・uruotteが気になりましたので使用感などの実況レポしたいと思います。


首を見れば年齢がわかる!?ハリのない首のたるみを解消

首を見れば年齢がわかる!?ハリのない首のたるみを解消

人は顔を見ただけでその人の印象を決めているわけではありません。後ろ姿もそうですが、実は首も見た目年齢に大きくかかわっています。たるみがあるだけで、見た目年齢がかなり引き上げられてしまいますので、しっかりと解消しましょう。


女性のゆらぎ期「更年期」の味方!イソフラボンの魅力♪

女性のゆらぎ期「更年期」の味方!イソフラボンの魅力♪

更年期は、女性ホルモンのバランスが崩れることによって心身のトラブルが起こりやすい時期です。加齢によって、減ってしまう女性ホルモンの働きと似たような働きをする成分を摂取することによって、崩れたホルモンバランスを整え、更年期の不調を軽減働きがあると言われています。そこで、更年期にぜひ取り入れたい、食材をご紹介します。


アンチエイジングしたい人必見!目元のたるみケアで10歳若返り

アンチエイジングしたい人必見!目元のたるみケアで10歳若返り

鏡を見ておかしいと思ったことはありませんか。以前とは違って目元がたるんでいるなんてことはありませんか? 年を重ねると、いろいろな原因で目元がたるみやすくなってしまいます。しかし、あきらめる必要はありません。若返ることはまだまだ出来るのです。


自分の意見を上手に伝える方法【人間関係に悩んだら…“ロジかわ”で世渡り上手に!#19】

自分の意見を上手に伝える方法【人間関係に悩んだら…“ロジかわ”で世渡り上手に!#19】

自分の意見を伝えることで、「相手はどうおもうだろう」「不快感を与えるかもしれない・・・」と相手に気を遣い意見がうまく言えないという経験をされた方も多いのではないでしょうか。これは、「共感力」の高い女性脳が強く影響しているからです。今回は、上手に自分の意見を伝えるコツをご紹介します。


牡蠣は女性こそ食べるべき!?驚くべきそのパワーとは

牡蠣は女性こそ食べるべき!?驚くべきそのパワーとは

海のミルクと呼ばれる牡蠣。最近はオイスターバーなどで一年中、牡蠣が食べられますが、日本人のイメージだとやっぱり”牡蠣は冬!”ではないでしょうか? 生で食べるもよし、焼くもよし、お鍋にもよし! そんなおいしい牡蠣が、なんと栄養成分においても女性の強い味方なんです! すぐれた牡蠣の成分についてご紹介します。


どうして乾くの?お肌が乾燥してしまうメカニズムをきちんと知りましょう

どうして乾くの?お肌が乾燥してしまうメカニズムをきちんと知りましょう

肌にとって”保湿ケア”は欠かせない、といわれています。「とりあえず保湿はマスト」「年齢を重ねるとうるおいが失われるので、乾燥対策は万全に!」などよく聞きますね。そもそも、なぜ肌は乾燥してしまうのでしょうか?加齢によってなぜ乾燥が増長されてしまうのでしょうか? 今回は、乾燥肌のメカニズムについて改めてご紹介します。


髪の毛が揺れるたび香る女性用育毛剤「ベネフィーク スカルプエッセンス(スパークリングフレグランス) 」が登場♪

髪の毛が揺れるたび香る女性用育毛剤「ベネフィーク スカルプエッセンス(スパークリングフレグランス) 」が登場♪

アラフォー女性のお悩みのひとつ。髪の毛問題。近頃、髪の毛にボリュームやコシがなくなった…科の毛が薄くなった気がする…なんて密かなお悩みを持っている女性は多いでしょう! そんな皆様へ朗報です。資生堂から女性用育毛剤「スカルプエッセンス (スパークリングフレグランス)」が6月21日(水)から発売されます♪


やっぱり気になる!年齢による女性ホルモンの分泌量の変化とは

やっぱり気になる!年齢による女性ホルモンの分泌量の変化とは

女性ホルモンは、私たちにとってとても大切なものです。女性ホルモンがあるおかげで、私たちの体は女性らしさと機能を持つことができるのです。この女性ホルモンは、年齢によってその量が左右されます。ここでは、年齢による女性ホルモンの分泌量の変化について見ていきましょう。


今一度おさらい「おせち料理」の由来・意味について

今一度おさらい「おせち料理」の由来・意味について

お正月といえば「おせち」。とくに正月三が日は、おせちをおかずにご飯を食べ、ゆっくりのんびり過ごすのが一般的です。このおせちには、どのような意味があるかご存知ですか? 今回は、おせちの由来や料理の内容などについてご紹介します。


ほうれい線の予防に♪自宅でできる顔筋エクササイズ!

ほうれい線の予防に♪自宅でできる顔筋エクササイズ!

40歳を過ぎると気になり始めるほうれい線、その原因にはさまざまなものが考えられます。中でも、顔の筋肉の衰えはたるみの原因になるので、深いほうれい線を作ってしまいます。対策があれば嬉しいですよね。自宅で簡単に顔筋をエクササイズして、ほうれい線を予防する方法を紹介します。


デトックスだけじゃ物足りない!ほうれい線を消す魔法の食べ物とは

デトックスだけじゃ物足りない!ほうれい線を消す魔法の食べ物とは

ほうれい線にはマッサージが有効。しかし、マッサージだけでは、ほうれい線を消すことは出来ません。スキンケアによる外側からのほうれい線対策や、食事による内側からの対策が必要となります。今回は、食事によるほうれい線対策に有効な成分をご紹介いたします。体の内側からのアプローチで、ほうれい線を目立たなくしちゃいましょう。


女性ホルモンのバランスが崩れると?知っておきたい女性の体

女性ホルモンのバランスが崩れると?知っておきたい女性の体

私たちの体は、ホルモンバランスが崩れることによってたやすく変化します。そういう意味では、私たちはホルモンに支配されている、とも言えるのかもしれません。ここでは特に女性にとって大切な「女性ホルモン」のバランスの崩れ」に着目していきます。


「ワンオペ育児」から脱却する秘訣は夫を○○すること!【幸せ夫婦コミュニケーション術 #67】

「ワンオペ育児」から脱却する秘訣は夫を○○すること!【幸せ夫婦コミュニケーション術 #67】

子どもの世話をするのは自分だけ。忙しい夫は育児にも私にも無関心……。「ワンオペ育児」で悩む妻は多いですが、諦めていては何も変わりません。恨みや憎しみが重なると、いずれ熟年離婚もありえます。そうならないためにも、もう一度夫を愛することから始めてみませんか? それでは具体的にどう接すれば良いか、お話します。


大切なのは透明感 くすみをなくして年齢を感じさせない美しい肌へ

大切なのは透明感 くすみをなくして年齢を感じさせない美しい肌へ

40代のお肌はゆらぎやすくちょっと調子を崩すと、なんとなく顔が暗く見えてしまったり、全体的にくすんだ印象になりがちです。気になるくすみを除去し、明るい肌色を取り戻すには、くすみの原因とその生成のメカニズムを知ることが第一歩です。


今すぐマネしたい切って詰めて焼くだけ★簡単「ぎゅうぎゅう焼き」

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野菜を色々食べた方がいいのはわかってる。でも、生だとなかなか量を食べられないし、たくさんの種類をいっぺんに食べようと思うとどう料理していいかわからない。そんな時は、切って詰めて焼くだけ★超簡単な「ぎゅうぎゅう焼き」はいかがでしょうか!







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