手の甲がカサカサ・しわが目立つ…乾燥する季節のハンドケア【アラフォーから始める美肌作り#13】

手の甲がカサカサ・しわが目立つ…乾燥する季節のハンドケア【アラフォーから始める美肌作り#13】

冬の乾燥が気になるのは、お顔だけではないですよね。手荒れも冬になると悩まされるトラブルの一つです。家事や仕事に忙しいアラフォー女性、手は人前に出す事も多いだけに、きちんとケアしておきたいですね。スキンケアアドバイザーの松瀬さんにスペシャルケア方法などについてお話いただきました。


手荒れする前に対策をしっかりと!

手のトラブルに頼もしい存在のハンドクリームですが、ベタベタが気になったり、めんどうだったり、つい塗るタイミングを逃していませんか? 冬の手荒れを防ぐためには、こまめにハンドクリームを塗るのが一番です。気がついたらすぐに塗れるように、置き場所を変えてみたり、ちょっとした工夫で手荒れを未然に防ぎましょう。

手荒れ対策その1

いろんな場所にハンドクリームを置いておくと、塗る回数も自然と増えます。ポーチの中、台所、リビング、寝室など、目につくと意識できますね。わたしが実際に試して良かったのは、台所や洗面所などハンドソープの隣にポンプ式のハンドクリームを置いておくことです。隣に置いてあると、手を洗ったついでに塗っておこうと言う気持ちになり「塗り忘れ」防止になります。

キャップを開けるタイプの物は、意外と開け閉めが手間で、つけるが面倒になってしまいますが、ポンプ式だと簡単なので手を洗うたびにハンドクリームをつけるのが習慣化されます。

手荒れ対策その2

台所は手が一番荒れる場所です。食器を洗う事で手荒れが余計にひどくなってしまいます。
手荒れを治すためには直接洗剤を触らない事が大切です。まずはハンドクリームを塗って綿の手袋をつけ、その上からゴム手袋をします。そのままゴム手袋をしてしまうと、ゴムの成分で手がかぶれてしまう事があるからです。そしてお皿はお湯で洗いましょう。洗っている間にお湯で手が温まりハンドクリームが良く手に馴染みます。綿の手袋をしていることで、しっとりと保湿もされ、家事をしながらハンドパックができます。

ハンドクリームを選ぶポイント

しっとり艶々な手になる為に、気になる「手荒れの症状」と「成分」を合わせて選びましょう。

カサカサ・乾燥 が気になる手

ヒアルロン酸、セラミド、プラセンタ、シアバターなど保湿を重視した成分を選びましょう。水分と油分を与え、手を柔らかくしてくれます。プラセンタにはメラニンの生成を抑える効果もありますので、保湿と美白のケアが一度に出来ます。

ゴアゴア角化した手

尿素には硬くなった角質を柔らかくする効果があります。ゴアゴアした肌を改善するにはぴったりの成分です。例えば硬くなった「かかと」などに オススメなのが尿素入りのクリームです。ただ、刺激が強いため敏感肌の方やあかぎれなど炎症している手には不向きです。全体につけるのではなく硬くなったところのみに使用し、肌が柔らかくなったら保湿系のものへ切り替えてください。

あかぎれ、しもやけの手

あかぎれなど炎症が進んでいる状態の手には、グリチルリチン酸やアラントインといった抗炎症成分の入ったものを選んで使いましょう。また「ビタミンE」が入っているものもおすすめです。ビタミンEには血行を良くする作用がありますので、しもやけの他、冷え性で手が冷たい方にもおすすめです。

ビューティハンドを手に入れるスペシャルケア

こまめにハンドクリームを使うことや、手袋で守ってあげる事で冬の手荒れはずいぶんと改善されます。ここで更にしっとり艶々の手になるためにスペシャルケアを取り入れましょう。

艶々手肌を手に入れるためには、油分だけでなく「水分」も必要です。ハンドクリームは主に油分で出来ている為、顔と同様に手も水分を与えて肌を柔らかくし、その上からクリームをつける方がより奥まで浸透します。

夜寝る前に、手全体に化粧水を2、3回重ね付けし、その上からハンドクリームをたっぷり塗って綿の手袋をします。水分補給もできてクリームもしっかり浸透するので、翌朝は手がもっちりツヤツヤになっています。

手は年齢があらわれると言いますね。まずはこまめにハンドクリームをつける事がなにより大切です。
40代の私達はさらにスペシャルケアを取り入れる事でうっとりツヤツヤハンドを手に入れましょう!

スキンケアアドバイザー 松瀬詩保



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この記事のライター

これまで自分が実践してきたスキンケアや経験をもとに、正しいスキンケアとは何なのかブログで配信中。

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