【#FocusOn】「更年期の苦しみから女性を解放したい!」NPO法人ちぇぶら代表理事 永田京子さんインタビュー<前半>

【#FocusOn】「更年期の苦しみから女性を解放したい!」NPO法人ちぇぶら代表理事 永田京子さんインタビュー<前半>

Bramanoliで【更年期は人生が輝くチャンス】を連載中のNPO法人ちぇぶら代表理事の永田京子さん。今回は永田さんに「なぜ更年期をサポートするNPOを立ち上げたのか」、「世界と日本の更年期に関する常識の違い」、などについてお話を伺いしました。インタビュー前半です。


更年期に苦しむ母親と反抗期だった私の確執

――お久しぶりです! 今回は改めて永田京子さんがなぜ、NPO法人を立ち上げて更年期をサポートする活動をするようになったのか、ということや世界と日本の更年期に対する常識のずれ、などについてお話を伺えればと思っております。よろしくお願いします。

お久しぶりですね! 本日はよろしくお願いします。

――ではまず、「ちぇぶら」を立ち上げようと思った経緯を教えていただけますでしょうか?

はい。大きく分けて二つ理由があります。一つは、私の母の事です。私が高校生の頃、母は酷い更年期症状に悩まされていました。母はよく笑い、明るく元気な人だったんです。それが更年期になって、様々な体調不良のストレスから暴言を吐いたり暴力をふるうようになりました。変貌する母を目の前にして、悲しくて辛かったことを覚えています。

――お母さまはご自分が更年期だと分かっていたのでしょうか?

おそらく、分かっていなかったでしょう。火照りとかホットフラッシュとか更年期の分かりやすい症状は出ていなかったんです。だから、お医者さんを点々としていました。目が乾くと眼科へ行き、喉がつかえると耳鼻科へ、腰が痛かったら整体、頭痛が酷いと脳神経外科…といった感じです。通院して薬をもらって飲むけど改善されない…。精神的にも参ってしまった様子で、家族に当たっていました。当時、反抗期だった私はそんな母とひどくぶつかり合うようになって…私は家を出ることにしました

――お母さまご自身も辛かったでしょうね…。家を出て、その後はどうされたんですか?

演劇の道へ進みました。お芝居が好きだったんです。舞台に立ったりダンスをしたりと経験するうちに、もっと表現できるようになりたいと思いました。そのためには自分のカラダを自分の意思どおりにコントロールする技術がいると考えたんですね。筋肉や骨について勉強したらもっと幅広い演技ができるんじゃないかと。そこで私は身体を学ぶ学校に通いはじめます。

――そこでは具体的に何を学ばれたのですが?

整体やアロマ、リフレクソロジー、経絡、ピラティスなど総合的に学びました。そこで得た資格もあります。

――そうだったんですね。その技術を役立てた仕事に就こうと思われたんですか?

最初は表現を深めるためにという思いだったんですが、たまたま身体の研修で人に勧められて『母になった女性のための 産後のボディケア&エクササイズ』という本を読んだんです。タイトル通り産後のためのエクササイズ本なのですが、当時の私には新しい形の「表現活動」に思えました。私は表現がしたくて演劇の道に進んだのですが、表現するって演劇だけじゃないんだと気がついたんです。私も表現を通して、より人の役に立つことができるのではないかと、すぐに著者の方が運営している団体に問い合わせて、その団体のインストラクターになりました。

――どんなことをしている団体だったんですか?

産後の女性のケアです。産後の女性のカラダはとても弱っていて、リハビリが必要な状態です。そこで産後ケアのインストラクターとして多くの女性と接するうちに、特にアラフォーで出産された方の心身の不調の声が多かったことに気が付いて。しっかりクラスに通った後は皆さん元気になって卒業されるんですが、1か月くらい経つとまた「もう死にそうです…」とやってくる。

これって何なんだろうなあ…? 本当に産後だからという理由だけなのかな? と思っていました。そんな時に、当時住んでいた埼玉県所沢市から40代50代女性向けにエクササイズ講座をやってくれないかと、依頼されたんです。クラスを開いたら皆さん「なんだかカラダがだるい」とか「理由もないのにイライラする」とか仰っていて。「それが原因で家族に当たってしまうことがある」という悩みも聞きました。そこで母親のことを思い出しました。もしかして、あの時の母は「更年期」だったのでは? と。クラスの皆さんが3回のレッスンを経てすごく元気になった姿を見て「更年期をサポートするのは私の使命だ!」と思い、すぐに「ちぇぶら」を立ち上げました。これが二つ目の理由です。

手書きのチラシを作ってポスティングする日々

――さすがの行動力ですね。

調べてみたら、更年期のサポートは日本にほとんどなかったんです。妊婦さんや産後のケア、高齢者のケアをする場所はあるんですけれども、ミドル世代は社会のサポートからすっぽり抜け落ちちゃっている。更年期に様々な症状で苦しんでいた母、辛い思いをした家族は私たちだけではないはず。更年期サポートがあればもっと笑顔の人が増えるはずだ。そんな思いで立ち上げました。

――“ちぇぶら”という名前はどうやって考えたのですか?

更年期のことを色々調べている時に、海外では更年期ってなんていうんだろう? って思ったんです。 “the change of Life「人生の転機」”っていうんですよね。ステキだと思いました。それで“チェンジ・オブ・ライフ”から団体名を“ちぇぶら”にしました。

――なるほど。始めはどんなことをしていたのですか?

自宅の一室から小さなエクササイズ教室をスタートさせました。手書きのチラシを作って自分の足でポスティングしていました。それが2014年のことですね。

――どうやって広がって行ったんでしょうか?

ありがたいことに参加してくれた方のおかげで広まっていきました。体験してくれた方がすごく良かったから、自分の町でもやって欲しいとか、レッスンに友だちを連れてきてくださったりとか。それでも細々と…という感じだったんですが、ある時、社会起業家を育てる場所「社会起業塾」(主催:NPO法人ETIC.)にエントリーして、やりたいことを形にするチャンスをいただきました。そこで質問をされたんです。「更年期女性は何に困っているの? 誰のために何をやるの? それで社会はどう変わるの?」 私、ぜんぜん答えられなかったんです。「これじゃダメだ。徹底的に知り抜こう!」そう思って、更年期経験者の女性たちにインタビューをし、アンケートをとりはじめました

――具体的にどうやってアンケートを実施したんですか?

来る日も来る日も街頭に立って、女性たちに声をかけました。「更年期の時どんな症状がありましたか? どんなところが辛かったですか? どうすればより快適に過ごせたと思いますか?」と。

――しかしそれは…更年期を経た人として扱われるとなると年寄り扱いされたように感じる人もいるでしょうね。

そうですね。「更年期」という言葉がネガティブに捉えられがちですから、お叱りを受けることもありました。だけど、「更年期サポートは私の使命だ」って思っていましたから、はりきってアンケートを取り続けていました(笑)その姿を見るに見かねて友人たちが手伝ってくれるようになって。知り合いにアンケートをまいてくれたり、友人のお母さんたちが自分の友だちにアンケートを書いてもらって取りまとめたりしてくれて。所沢市の駅前から始めたアンケートでしたが、最終的には全国から1,014名のアンケートが集まったんです。本当に感謝しています。その時に一緒に頑張ってくれた人たちのなかには今も共に活動してくれている人もいます。

――1,014名分もの更年期の症状や悩みが集まったんですね。どんな声が一番多かったですか?

一番は「更年期のことを知っておきたかった」という声でした。「知っていればこんなにガマンすることもなかったのに」そんな言葉がありました。

それと、印象的だったのは、更年期をすぎると、ほとんどの方が元気になられていたことです。「気が付いたら症状がなくなっていた」「振り返ると、あれが更年期だったのかと思う」と教えてくれました。更年期には必ず出口があるんです。

――1,014名の更年期を経験した方々の声を集めることで永田さんは本当に必要なものが何なのか、ということに気が付くことになります。後半は日本と世界の更年期に対する常識の違い、更年期を未然に防ぐ方法についてです。お楽しみに。

文/和氣恵子

NPO法人ちぇぶら代表理事 永田京子さん
演劇活動後、ピラティス指導者や産後ケアの指導者として活動する中で、40代の受講者たちの声と自身の母が更年期障害になった経験から、更年期を迎える女性をサポートすることを目的とした「ちぇぶら」を設立。
ちぇぶらは「the change of life」の意味。医師のもと女性の健康・更年期について学び、また1014名の女性たちの調査協力を経て更年期に本当に必要な “更年期対策メソッド”を研究・開発・展開。日本全国の企業や自治体、医療機関、海外ではカナダで講演会を行うなど、国内外のべ1万5千人以上が受講。女性のエンパワメントを引き出す講師として定評がある。兵庫県出身、愛知県在住。2児の母。

永田京子さんの記事を見る



本サイトに記載する情報には充分に注意を払っておりますが、この記事の情報及びこの情報を用いて行う利用者の判断について、完全性、正確性、有益性、特定目的への適合性、その他一切について責任を負うものではありません。この記事の情報を用いて行う行動や、判断・決定は、ご自身の責任において行っていただきますようお願い致します。

この記事のライター

Bramanoli編集部 総合アカウントです。皆様へのお知らせやキャンペーン、ライター募集などの情報を発信していきます。

関連する投稿


【#FocusOn】卵子凍結をおすすめしている理由  産婦人科専門医 船曳美也子さんインタビュー<第二回>

【#FocusOn】卵子凍結をおすすめしている理由  産婦人科専門医 船曳美也子さんインタビュー<第二回>

『あなたも知らない女のカラダ 希望を叶える性の話』著者 産婦人科専門医 船曳美也子さん。この本を読むといかに自分が自分のカラダについて知らないか、ということがよく分かります。第一回目のインタビューで船曳さんは将来子どもが欲しいと思っているなら一刻も早い卵子凍結をすすめる、とお話されました。それはいったいなぜなのか? インタビュー二回目です。


【#FocusOn】一刻も早い卵子凍結を勧めたい 産婦人科専門医 船曳美也子さんインタビュー<第一回>

【#FocusOn】一刻も早い卵子凍結を勧めたい 産婦人科専門医 船曳美也子さんインタビュー<第一回>

“卵子凍結”についてあなたはどんな印象を持っていますか? 女性のカラダについて様々な角度から書かれた『あなたも知らない女のカラダ 希望を叶える性の話』。産婦人科専門医の立場から船曳美也子さんが女性が知っておきたいカラダの仕組みについて教えてくれます。そこで今回は著者の船曳美也子さんにどうして産婦人科医になったのか、不妊治療クリニックに勤めるなかで感じていることについてお話を伺いました。


「のぼせ・ホットフラッシュ」を軽くする日常ケア【更年期は人生が輝くチャンス #39】

「のぼせ・ホットフラッシュ」を軽くする日常ケア【更年期は人生が輝くチャンス #39】

ホットフラッシュとは? 夏でもないのに滝のような汗をかく、突然体がカーッと熱くなるというホットフラッシュ(のぼせ、ほてり)の症状は、更年期中の女性の6割が経験すると言われています。今日は、そんな更年期の代表的な症状ホットフラッシュの予防法、対策とケア方法をお伝えします。


【#FocusOn】婚活アプリも毛嫌いしないで使いこなすべし 恋愛婚活コンサルタント 菊乃さんインタビュー<最終回>

【#FocusOn】婚活アプリも毛嫌いしないで使いこなすべし 恋愛婚活コンサルタント 菊乃さんインタビュー<最終回>

愛ある厳しさで大人気の恋愛婚活コンサルタント菊乃さん。インタビュー最終回は最近では当たり前になってきた婚活アプリについて。アプリを使った婚活の注意点などについてお伺いしました。


【#FocusOn】アラフォー婚活はここに気をつけるべし! 恋愛婚活コンサルタント 菊乃さんインタビュー<第二回>

【#FocusOn】アラフォー婚活はここに気をつけるべし! 恋愛婚活コンサルタント 菊乃さんインタビュー<第二回>

恋愛婚活コンサルタントの菊乃さん。Bramanoliの連載でも、愛あるスパルタ指導が大人気です。今回は菊乃さんの元を訪れる迷える婚活女性たちについてお話を伺いました。第二回目です。


オススメ情報

業界最多の非公開求人からご希望に沿った求人をご紹介、あなたの転職を成功に導きます。



業界最多の非公開求人からご希望に沿った求人をご紹介、あなたの転職を成功に導きます。



最新の投稿


【#FocusOn】卵子凍結をおすすめしている理由  産婦人科専門医 船曳美也子さんインタビュー<第二回>

【#FocusOn】卵子凍結をおすすめしている理由  産婦人科専門医 船曳美也子さんインタビュー<第二回>

『あなたも知らない女のカラダ 希望を叶える性の話』著者 産婦人科専門医 船曳美也子さん。この本を読むといかに自分が自分のカラダについて知らないか、ということがよく分かります。第一回目のインタビューで船曳さんは将来子どもが欲しいと思っているなら一刻も早い卵子凍結をすすめる、とお話されました。それはいったいなぜなのか? インタビュー二回目です。


【雨宮なおみの12星座占い】2019年2月 後半編(2/15~2/28)の運気

【雨宮なおみの12星座占い】2019年2月 後半編(2/15~2/28)の運気

ライターとして長年占い原稿を執筆するうちに独学で占術を学び、頼まれもしないのに周囲を占っていたら「当たる!」と評判になってしまった雨宮なおみ。ひょんなところからBramanoli編集部に発見され、満を持して連載スタート!


傷つくのを恐れて言い訳をしている自分は本当の自分と言えますか?【大網理紗 エッセイ “自分軸”で生きるということ#5】

傷つくのを恐れて言い訳をしている自分は本当の自分と言えますか?【大網理紗 エッセイ “自分軸”で生きるということ#5】

アトランタ在住の国際基準マナー講師 大網理紗さん。月に一回、アメリカで暮らす中で感じた気づきをコラム連載してくれています。今回は「傷つくことを恐れて言い訳をしている自分は本当の自分と言える?」というお話です。日本とは違う生活環境の中で大網さんが日々感じることは日本に住む私たちにもより良く生きるためのヒントをくれますよ。


この街を一緒に盛り上げたい おみせ支援マスター&店主 赤羽スマイル対談 [前半]【おみせ支援マスターになろう】

この街を一緒に盛り上げたい おみせ支援マスター&店主 赤羽スマイル対談 [前半]【おみせ支援マスターになろう】

おみせ支援マスターとして数々のお店を盛り上げているベテラン支援マスターの三浦桜子さん。そんな三浦さんが最近活動しているエリアはおしゃれなカフェやカジュアル居酒屋が駅前に立ち並ぶ “赤羽”。今回は三浦さんと、三浦さんの紹介でサービスを導入された「大衆ビストロ Lit」の店主 高野翔さんのお二人にお話を聞きました。


彼と会ってもセックスだけ… これって付き合ってるって言える? 【オトナの幸せ恋愛心理術 #17】

彼と会ってもセックスだけ… これって付き合ってるって言える? 【オトナの幸せ恋愛心理術 #17】

会ってもセックスだけなんて寂しい…彼の気持ちがわからない、遊ばれてるだけ?アラフォーになっても恋愛の悩みは尽きないですよね。そこで! 全国心理業連合会認定のプロフェッショナル心理カウンセラーである鹿屋由佳さんに読者の皆さんのお悩みに答えていただきます。大人気カウンセラーの鹿屋さんの回答は愛にあふれていて読んでいるだけで癒されますよ。








人気記事ランキング


>>総合人気ランキング
демонтажные работы цена

натяжные потолки монтаж

ремонт зала в квартире