40代妊娠希望「妊活の前に」考えて感じて欲しいこと【幸せな妊活のススメ#1】

40代妊娠希望「妊活の前に」考えて感じて欲しいこと【幸せな妊活のススメ#1】

自然妊娠しないので産婦人科へ行って妊活を始める。そして、妊活をスタートしたらすぐに妊娠する。そんな風に思っていませんか?そもそも結婚したら子どもを産むのが当然なのでしょうか?出産することが誰にとっても悦びなのでしょうか?妊活をスタートする前に考えて欲しいことについてお話します。


妊娠をゴールにしない妊活を始めてみませんか?

アラフォー世代の妊活って、暗いイバラの道が待っている感じがしませんか?妊娠する前から怖い…なんて思っている人もいるかもしれません。

そもそも、「絶対妊娠しなくてはいけない」「結婚したら子どもを育てる“べき!”」と思い込んだり、決めつけたりしていたりしませんか? なぜパートナーと出会い結婚したのでしょうか? 

少数派かもしれませんが結婚していないけれど、パートナーとの間にお子さんを授かることを望み、妊活しているケースもあるかもしれませんね。

ここで質問です。

「なぜあなたはパートナーとの間に子どもを授かりたいと思ったのですか?」

あなたはなんて答えますか?ここが重要なキーワードになってきます。

ここに「〇〇さんが産んだから」や「孫を両親に見せたい」など、他人軸になっているようならば、もっとこの「なぜ子どもを授かりたいと思ったのか」という想いを深く考えてほしいと思います。

あなたは本当に妊娠したいのでしょうか? 妊娠したくないという気持ちは隠れていないでしょうか?

多くの女性が「不妊治療」という形で妊娠できるようにメディカルサポートを受けていることは事実です。必要なサポートを受けるコトはとても大切なことだと思いますが、妊娠がゴールになってしまっていてその後のことを考えていないと、育児に深く悩んでしまう場合もあります。パートナーシップが上手くいかなくなるケースもあるでしょう。もちろん授からないというケースだってあります。

その時に、人生を振り返ってみて「この時間を愛おしく感じる」思い出になっていてほしいと思います。よく、【過去と他人は変えられない】といいますが、必死になって自分を追い込みながら貪欲にがむしゃらに妊活するのではなく、自分らしく、そして心地よく。そしてパートナーとの関係性を何よりも大切に過ごし妊活することで、ますます貴女の人生が豊かになってほしい、と心から思っています。だからこそ、妊娠をゴールにしない妊活をススメたいと思い、これからメッセージを書かせていただきたいと思います。

自分の体を慈しみ愛し大切にしながら“妊活をする”と決める

妊活の前に…自分に優しくしていますか? まずはここを問いかけながら、自分の体を愛するためにメンテナンスやメディカルチェックを受けてみることをお勧めします。自分の体を知ることは妊活の第一歩でもあります。

産婦人科を受診するのは苦手だ、という人も多いでしょう。ですが、そこには私たち女性が自分の女性性について何らか気持ちの上で蓋をしていることもあったりするかもしれません。受診する前に自分の体を愛するように入浴時にしっかりと自分のデリケートゾーンに触れてほしいと思います。そして愛する自分自身の体を大切にしながら妊活をする、と決めてメディカルチェックを受けてくださいね。安心して大丈夫です。

日本の内診台って独特なんです。ほかの国にはないカーテンがあるんです。あの台に乗った時に大きく深呼吸して、もしカーテンの裏で先生が何をしているか不安になるようなら一言「カーテンを開けて先生とお話ししながら診察を受けてもいいですか?」と伝えてみて下さいね。

あくまでもポジティブに。多くがエコー診察で「画面をみてください」と声をかけられると思います。また採血などでホルモンバランスのチェックをすると思います。子宮卵巣は月経周期に合わせて変化をしているので、その繊細な動きをぜひご自身もエコーでご覧になってくださいね。

妊娠可能なカラダのコンディションなのか、サポートが具体的にどのくらい必要なのか相談しながら、自分自身もいろんな情報にアンテナを伸ばしていきましょう。

最も大切なパートナーとのこと

最初の質問である

「なぜあなたはパートナーとの間に子どもを授かりたいと思ったのでしょうか?」

というところで「パートナーとますます幸せになりたい」「どうしてもパートナーとの間に子どもがほしい」などの気持ちが溢れてきた時に、パートナーとの今の関係性をもう一度見つめてほしいと思います。

今、自分がこんなにもパートナーとの間に子どもを望んでいることを、パートナーはきちんと理解していますか?受け止めていますか?

パートナーのなかには、もしかしたら「子どもはいらない」と思っているケースも良くあります。もしそうならば、とことんデートをしてください(笑)なによりも大切なのはおふたりが「幸せな心地」を感じて心豊かであること。そして、妊活する前にパートナーと夜が明けるまでたくさん語り合える関係性であると、子どもが生まれた後も良いコミュニケーションがとれることでしょう。もし授からなかったとしてもそれだけ真剣に語り合えるパートナーとの人生が待っていると思ったらどうでしょうか?

年を重ねるコトへの不安なんか消えちゃいますよね。

深いパートナーシップを築き、自分への愛を感じ人生を豊かにするために妊活をするのだ、と思って妊活を楽しんでもらえればと思います。心から応援しています。

助産師・バースセラピストやまがたてるえ



本サイトに記載する情報には充分に注意を払っておりますが、この記事の情報及びこの情報を用いて行う利用者の判断について、完全性、正確性、有益性、特定目的への適合性、その他一切について責任を負うものではありません。この記事の情報を用いて行う行動や、判断・決定は、ご自身の責任において行っていただきますようお願い致します。

この記事のライター

等身大の母から伝える「いのち・こころ・からだ」をテーマとした講演、お話し会や、雑誌などがメディアにも取り上げられている。

関連する投稿


妊活の焦り… 毎月落ち込む気持ちをどうコントロールすればいい? 【幸福度を高める ポジティブ心理学#7】

妊活の焦り… 毎月落ち込む気持ちをどうコントロールすればいい? 【幸福度を高める ポジティブ心理学#7】

今回は妊活が思うようにいかず、不安で焦ってしまっている状態から前向きになるための方法を教えていただきます。同じような悩みを抱えているのアラフォー女性は多いのではないでしょうか?ぜひポジティブ心理学で前向きな思考を手に入れてくださいね。


アラフォーの妊活 ちゃんと排卵してる?「続発性無月経」「無配卵性月経」について【アラフォーからの性教育 Q&A#16】

アラフォーの妊活 ちゃんと排卵してる?「続発性無月経」「無配卵性月経」について【アラフォーからの性教育 Q&A#16】

妊活中の方にとって、月経の有無というのはとても大切なことですよね。排卵をしているのに月経がない…そんなこともあるのでしょうか?助産師で看護師のやまがたてるえさんに教えていただきましょう。


38歳 子作り1年、なかなか授かりません…病院へ行くべき?【アラフォーからの性教育 Q&A#4】

38歳 子作り1年、なかなか授かりません…病院へ行くべき?【アラフォーからの性教育 Q&A#4】

アラフォーからの性教育第4回目は1年間セックスしているのに妊娠しない…と悩んでいる女性からです。病院に行くことを躊躇する方も多いですよね。助産師でありバースセラピストのやまがたてるえさんに教えていただきます。


子どもを作らないという選択〜おふたり様の幸せ人生〜【大人のラブ♥パートナーシップ#20】

子どもを作らないという選択〜おふたり様の幸せ人生〜【大人のラブ♥パートナーシップ#20】

今回は多くのアラフォーカップルが直面する「子ども」のこと。子どもを作らないという選択があるとしたら、それはどんな人生なのか? 大変そう! さみしそう…、老後はどうするの?などネガティブなイメージを持っている方もいるかもしれません。子どものいない夫婦の実態、本当のところはどうなのかお伝えします!


妊活に非協力的な夫…見切りをつけて離婚すべき?【夫婦問題お悩み相談室 #2】

妊活に非協力的な夫…見切りをつけて離婚すべき?【夫婦問題お悩み相談室 #2】

「結婚したら、自然に子どもを授かると思っていたのに、なかなか妊娠しない…」年齢とともに焦りと不安ばかりが膨らんでいくアラフォー世代。「妊活」は体力的にも経済的にもメンタル面でも負担が大きく、とても苦しいものです。今回は、妊活に協力してくれない夫にあきらめかけて、離婚しようかと悩む方からのお悩み相談です。


オススメ情報

業界最多の非公開求人からご希望に沿った求人をご紹介、あなたの転職を成功に導きます。



業界最多の非公開求人からご希望に沿った求人をご紹介、あなたの転職を成功に導きます。



最新の投稿


年齢が出やすい「首のシワ」「デコルテ」のケア【アラフォーから始める美肌作り#10】

年齢が出やすい「首のシワ」「デコルテ」のケア【アラフォーから始める美肌作り#10】

首にシワがあると老けて見えますよね…ですが、一度できたシワをなくすことはできるのでしょうか?スキンケアアドバイザーの松瀬詩保さんに教えていただきましょう。


40代婚活 うまくいかない時の心の整え方【幸福度を高める ポジティブ心理学#8】

40代婚活 うまくいかない時の心の整え方【幸福度を高める ポジティブ心理学#8】

同世代はほとんど結婚していて肩身が狭い…婚活を頑張っているのだけど結果がでない。このまま一生独身なのかと思うと怖くてしょうがない。けれどこんな風に怯えながら生活するのは嫌ですよね。どうしたら前向きに生き生きと日々を送ることができるかポジティブ心理学の視点から教えていただきます。


【大人のほっこりタイム】今週のにゃんこさん#1「めいちゃん」 

【大人のほっこりタイム】今週のにゃんこさん#1「めいちゃん」 

今日からスタートする癒しのにゃんこ特集。うん。やっぱ猫が好き♡と思ってしまう、ニャンともかわいい「にゃんこさん」をご紹介します。思わず抱きしめたくなる!癒しの一枚をどうぞ♪


宮本真知のタロット占い【9月17日(月)~9月23日(日)の運気】

宮本真知のタロット占い【9月17日(月)~9月23日(日)の運気】

あなたの心に寄り添いながらそっと背中を押してくれると評判のタロット占い師、宮本真知がお届けする週間タロット占い。直観を信じて…今週のあなたの運気は?


隠し事は絶対ダメ? 夫婦は何でも話さないといけないのでしょうか【夫婦問題お悩み相談室 #24】

隠し事は絶対ダメ? 夫婦は何でも話さないといけないのでしょうか【夫婦問題お悩み相談室 #24】

結婚して夫婦になると、他人同士の間柄から一番近しい関係になります。あなたのお宅では、夫婦で何でも話し合っていますか?「夫婦になったら、すべてをオープンにしないといけないの?」「結婚したら夫婦の関係はどうなるの?」そんな疑問にお答えします。








よく読まれている人気記事


>>総合人気ランキング