夫の「加齢臭」上手な対策法【幸せ夫婦コミュニケーション術 #73】

夫の「加齢臭」上手な対策法【幸せ夫婦コミュニケーション術 #73】

あれ? 最近急に夫の体臭が気になるようになった。これってもしかして加齢臭? ニオイは、なかなか本人が気がつきにくいため周りも言い出すのが難しい問題ですね。特に男性は身体について加齢を指摘されるのを嫌がります。さり気なく言うなら、本人以外の話題で持ち出すのが吉。どう対処すれば良いか、おすすめの方法をご紹介します。


ニオイは男性にとってもデリケートなもの

たとえ本当に加齢臭がするとしても、それを正面から指摘されるのは自分でも辛いですよね。同様に妻からであっても、身体にまつわるネガティブなことを夫は言われたくないのが本音です。

かといって放ってはおけないのがニオイの問題。放置しておけば会社などでも何を言われているかわかりません。

何とか夫に自分のニオイについて知って欲しいけど、どう伝えれば良いかわからずに悩んでいる妻は多いと思います。ニオイの問題は自分では意外と気がつきにくいものです。

デリケートなことだからこそ、言い方には気配りが必要です。それとなく夫にわかってもらうなら、「あなた臭いわよ」とズバリ言うのではなく、ほかの話題に混ぜて伝えるのがベターです。

ではどんな言葉だと、夫のプライドを傷つけずにニオイに意識してもらえるのでしょうか。

「私のニオイ、大丈夫?」「すれ違った人のニオイが気になって」

一番良いのは、妻自身が体臭を意識している姿を見せること。身近な存在の人が気にしていると知れば、自然と自分のことも顧みる気になれます。

「最近、自分のニオイが気になってきたの。どう? 大丈夫?」と妻が心配している様子を見ると、「俺は?」と尋ねたくなりますよね。

「この間友達からニオイを指摘されちゃって」と言うのも良いですね。「自分ではわかりづらいよね」と続ければ、夫も「もしかして俺も知らないうちに臭っているかも」と思います。

また、「今日、道ですれ違った人のニオイが気になったの。私たちと同じ年代だったし、気をつけないとね」と言うのも、加齢臭を気にする年齢になったことを、自然に伝えることができます。

「夫以外の人」の加齢臭が気になったことにすれば、角が立ちません。目的はあくまで夫自信が自分のニオイに関心を持ってくれること。

やってはいけないのは、「〇〇さんが臭くって」のように、実在する誰かを持ち出すことです。デリカシーのない発言は、夫に嫌がられるだけでなく本当に言いたいことが届かないと思いましょう。

加齢臭対策にボディソープや柔軟剤を変えてみる

夫に加齢臭を意識させることができたら、次は対策です。

ニオイは肌の脂と脂肪が酸化して発生します。まずは日々の汚れをしっかり洗い流すことが大切です。お風呂場のボディソープをニオイ対策のものに変えてみたり、石鹸を数種類用意してふたりで選んでみたり、使いやすいものに変えてみましょう。

はっきりとパッケージに「加齢臭に効く!」などとあると、夫にネガティブな印象を与えることもあるので、ボディソープなら中身だけ詰め替えるなど工夫してくださいね。

また、ニオイのついた衣服には柔軟剤が有効です。今はニオイ対策をうたう商品がたくさん市販されているので、気に入った香りのものを見つけてみましょう。衣類の香りはキツすぎると周りの人に敬遠されます。柔軟剤とはいえ、大量に入れるのは逆に臭くなるだけでなく、肝心の効果が薄れてしまうことを忘れないでくださいね。

枕カバーなどの寝具は小まめに洗濯にして加齢臭対策

毎日洗えない枕カバーやシーツなどの寝具も、週に一度は洗うと決めてしっかりニオイを落としましょう。どんなに体をきれいにしても、ベッドでまたニオイが付いてしまっては意味がありません。

お布団は天日干しするだけでも菌を殺す効果があります。特に夏場は汗などの湿気をためがちで余計に悪臭が発生するので、お天気の日は布団を干す習慣を持ちたいですね。

パジャマもできれば小まめに替えましょう。常に新鮮な香りのするものを身に着けていれば、いつもと違うニオイが自分からしたときに気がつきやすくなります。

最近では加齢臭対策スプレーやサプリメントなども販売されているので使ってみてもいいかもしれませんね。

まさか私も・・・⁉ 自分の加齢臭もチェックしてみよう

さて、「夫には私も気になって」と言ったけれど、同年代だし本当に臭っていたらどうしよう……と不安になったときは、まず自分の枕カバーを嗅いでみてください。特に汗をかく頭や首が接している枕はニオイを溜めやすく、時間が経てばくっきりと表れます。

また、同じくニオイを確かめやすい部分としては、汗をかきやすい耳の後ろやおでこをティッシュで拭って嗅いでみるやり方もあります。もし気になるニオイがしても、夫には申告済みなので一緒に対策できるし、自分の体臭を知る良い機会です。

デリケートなことほど、人には尋ねにくいし逆に人にも指摘しづらいものです。しかし、一度意識が向けば改善できるのが加齢臭です。夫だけの問題ではなく、自分も気をつけることで毎日を気持ちよく過ごせます。

夫婦で取り組んでみれば、食生活の見直しを思いついたり運動に目が向いたりと、思わぬ効果があることも。「加齢臭は仕方ない」と諦めずに、ぜひふたりで話し合ってみてくださいね。

幸せ夫婦コラムニスト ひろた かおり



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この記事のライター

「自分の人生は自分で決める」がモットー。難病の自分を支えてくれた夫との生活が幸せに続くように、と強く心に誓い日々を生きる。

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