「感情的に仕事をするな」と言われても…【人間関係に悩んだら…“ロジかわ”で世渡り上手に!#6】

「感情的に仕事をするな」と言われても…【人間関係に悩んだら…“ロジかわ”で世渡り上手に!#6】

自分では感情的になったつもりはないのに、周囲からそう思われている…。特に迷惑をかけているわけではないつもりなのに、そう指摘をされたらどうしたらいいのか?今回は、そんな職場でのお悩みをロジかわ流に解決します。


【お悩み】「感情的に仕事をするな」と上司から指摘されました…どうすればいいでしょうか?

自分ではそんな風にしているつもりはないのですが「感情的に仕事をするな」と怒られてしまいました。機嫌が悪くなると周囲への態度がきつくなると言われたんです。でも仕事をするために会社に来ているんだし、友達作りに来てるわけではないのだから仕事ができていればいいですよね?(38歳 Tさん)

感情が湧き出ると、体は自然と反応する

今回、Tさんが上司からご指摘された「感情的に仕事をするな」の背景には、「感情的になることで、周囲への態度や行動が変わり影響している」ことを指摘されたのではないでしょうか。

自分では態度に出しているつもりがなくても、感情が動くと体は自然と反応するものです。

たとえば「好きな人と、今一番行きたい旅行先で、すごく食べたかった美味しい料理を目の前にしている」シーンを想像してみてください。反応の仕方は人それぞれですが、嬉しいとか幸せと感情がわくと、顔の表情や声のトーンが自然と変わります。

ただ、そんな風に体が反応したとしても、仕事とは関係ないのではないのか?ということをTさんはおっしゃりたいのですよね。その通りですね。職場には友達を作りにきたわけでも、みんなで仲良くなるために働いているわけでもありません。しかし、感情的になるとどうしても仕事に影響が出てしまうんです。それがどういうことなのか解説しますね。

「エモぶさ」思考は人間関係が悪くなる

しかし、仕事であまり感情をださないようにといっても人間ですから湧き出てきてしまうものですよね。

ポジティブな感情はいいですが、ネガティブな感情がわき出るときはご注意です。感情をコントロールせずに、そのまま出してしまうのは子どものわがままと同じです。

私は、感情的でネガティブな発言や態度をとるかわいげのない女性を「エモぶさ」と呼んでいます。(参照:“ロジかわ”ってなあに?【“ロジかわ”で男女間のお悩み解消!#1】

たとえば毎朝、出勤より3時間以上早く起きて家族の朝食や弁当の準備、家事をして時間ぎりぎりに出勤しているとします。小走りでかけこんだ満員電車ではもみくちゃにされながら通勤。会社に出社するころには、髪も服ぼさぼさになり朝からイライラしました。そんなとき、優雅にコーヒーを飲みながら新聞を読んでいる上司が「君も朝活をやるといいよ。早く出勤して勉強すると余裕が生まれておすすめだよ」と言われたら、どうでしょう?

(私だって、できるならそうしたい!なにもこの人わかっていない)

と、心の中では怒りの感情が爆発しますよね。当然です! その時に「エモぶさ」思考の女性は、感情をむき出しにしてあからさまに冷たい態度をとります。しかし、アドバイスをした上司は出勤前のあなたの状況を知らないのですからよかれと思って言っているわけです。

こんなとき、「ロジかわ」思考でいったん冷静になって切り返すことが大切です。自分の今朝の状況と、上司の発言は別の話ときりわけます。そして「朝活いいですね!ありがとうございます。」とかわすが大人の対応です。

職場で感情的になったときの対処法

感情的になった場合、そのままの状態で物事をすすめると上記のように周囲の人へ悪い影響を与えてしまいます。たとえば、職場の中でも一度気持ちを切り替えて仕事をすることが大切なのです。そのためには落ち着く方法を知っておくといいでしょう。

私がおすすめしているのは感情的になった場合には

1、深呼吸する
2、感情的になった場所から一度、移動する
3、違うことを考えることができるアイテムを身に着けておく

という3つの方法です。

機嫌が悪くなったり、イライラしたり落ち込む時に、無理に親し気な態度をとる必要はありませんが、ふつうに接することを意識しましょう。

組織のなかで働いている以上、一人で仕事をしているわけではありません。会社で仕事をしているのであれば同じ目的に向かって成果をだす努力は絶対に必要です。目的達成・成功のためにはチーム力は欠かせませんから、わざわざ悪い関係性をつくらないようにする努力をしてみてくださいね。
 
ロジかわ会 代表 山本 なつみ



本サイトに記載する情報には充分に注意を払っておりますが、この記事の情報及びこの情報を用いて行う利用者の判断について、完全性、正確性、有益性、特定目的への適合性、その他一切について責任を負うものではありません。この記事の情報を用いて行う行動や、判断・決定は、ご自身の責任において行っていただきますようお願い致します。

この記事のライター

働く女性のコミュニティ「ロジかわ会」を運営。20代~60代と幅広い層の女性が参加し、多くの働く女性から好評を得ている。

関連する投稿


育休後 復帰したら居場所がなくなっていました…【人間関係に悩んだら…“ロジかわ”で世渡り上手に!#15】

育休後 復帰したら居場所がなくなっていました…【人間関係に悩んだら…“ロジかわ”で世渡り上手に!#15】

育休後、仕事に復帰したのはいいけれど、以前と同じようには当然働けませんよね。慣れ親しんだ職場なのに、居場所がないと感じてしまうこともあるでしょう。今回は、育休後の職場復帰に関するお悩みをロジカルに整理して解決します。


会社の飲み会 行かなきゃダメですか?【人間関係に悩んだら…“ロジかわ”で世渡り上手に!#14】

会社の飲み会 行かなきゃダメですか?【人間関係に悩んだら…“ロジかわ”で世渡り上手に!#14】

会社の人と、プライベートまで付き合う必要性はあると思いますか?コミュニケーションを円滑にとることは大事だと言われますが、できれば職場の人間とは適度な距離を置きたいという方も多くいらっしゃるでしょう。今回は、このように考える時にどのようなコミュニケーションをとっていけばいいのかロジかわ思考でお答えします。


39歳 「転職」すべきか悩んでいます…【人間関係に悩んだら…“ロジかわ”で世渡り上手に!#13】

39歳 「転職」すべきか悩んでいます…【人間関係に悩んだら…“ロジかわ”で世渡り上手に!#13】

せっかく好きな仕事につけたのに、人間関係でストレスを感じる。転職理由の多くは、「人間関係の悩み」というデータがあります。上手に気持ちを切り替えるにはどうしたらいいか。転職する前にできることはなにか?ロジかわ思考でお悩みを解決します!


“デキる風”から“デキる”に変わる! 部下を育てる魔法の言葉【“ロジかわ”で世渡り上手に!#12】

“デキる風”から“デキる”に変わる! 部下を育てる魔法の言葉【“ロジかわ”で世渡り上手に!#12】

会社の後輩に、用件を指示出ししているのに伝わらない・・・。自分の伝え方が悪いのか、それとも相手の受け取り能力の問題なのか。円滑なコミュニケーションをとるために、少しロジカルに考えて話し方を工夫すると劇的に変わります。明日からすぐに実践できる方法をご紹介します!


反抗期の娘とコミュニケーションをとる方法【人間関係に悩んだら…“ロジかわ”で世渡り上手に!#11】

反抗期の娘とコミュニケーションをとる方法【人間関係に悩んだら…“ロジかわ”で世渡り上手に!#11】

何でも話をしてくれた娘が反抗期に入り、態度がかわり戸惑ってしまう・・・お子様を持つお母さんはその接し方に悩みますよね。 今回は、反抗期の子どもとのコミュニケーションについてどのように接するといいのか、ロジかわ思考で解決します。


オススメ情報

業界最多の非公開求人からご希望に沿った求人をご紹介、あなたの転職を成功に導きます。



業界最多の非公開求人からご希望に沿った求人をご紹介、あなたの転職を成功に導きます。



最新の投稿


養育費をケチる夫… 夫婦で子育ての価値観が違う時は?【夫婦問題お悩み相談室 #22】

養育費をケチる夫… 夫婦で子育ての価値観が違う時は?【夫婦問題お悩み相談室 #22】

子どもがいると、育児・教育方針などで、夫婦間で考え方がぶつかることがあります。そんなときは、どうしたらいいのでしょう。我が子を思う気持ちは同じでも、考え方は人それぞれです。今回は、子どもにかけるお金に関して、夫婦で子育ての価値観が異なるケースについて取り上げました。


育休後 復帰したら居場所がなくなっていました…【人間関係に悩んだら…“ロジかわ”で世渡り上手に!#15】

育休後 復帰したら居場所がなくなっていました…【人間関係に悩んだら…“ロジかわ”で世渡り上手に!#15】

育休後、仕事に復帰したのはいいけれど、以前と同じようには当然働けませんよね。慣れ親しんだ職場なのに、居場所がないと感じてしまうこともあるでしょう。今回は、育休後の職場復帰に関するお悩みをロジカルに整理して解決します。


吉田羊さんがカバー「40歳からのゼクシィ Premier」で大人の結婚式を

吉田羊さんがカバー「40歳からのゼクシィ Premier」で大人の結婚式を

ゼクシィの姉妹版『ゼクシィ Premier (プレミア)』のAUTUMN 2018(2018年8月23日発売)に「読者の声から生まれた 40歳からのゼクシPremier」が別冊付録として登場。表紙は女優の吉田羊さん。Bramanoli的にこれは見逃せません!


40歳からが本気の恋… 男は74%女は29.6%が不倫する【すずね所長のオトナ夫婦の寝室事情#16】

40歳からが本気の恋… 男は74%女は29.6%が不倫する【すずね所長のオトナ夫婦の寝室事情#16】

衝撃の数字が発表されました…うちのオットに限って…そう思っていたら…なんてことにならないようにしたいものです。40歳からが本気の恋とはいったいどういうことなのか?夫婦仲相談所 所長 三松真由美先生に教えていただきましょう。


【雨宮なおみの12星座占い】2018年8月 後半編(8/15~8/31)の運気

【雨宮なおみの12星座占い】2018年8月 後半編(8/15~8/31)の運気

ライターとして長年占い原稿を執筆するうちに独学で占術を学び、頼まれもしないので周囲を占っていたら「当たる!」と評判になってしまった雨宮なおみ。ひょんなところからBramanoli編集部に発見され、満を持して連載スタート!










よく読まれている人気記事


>>総合人気ランキング
best-cooler.reviews/

contact us pills-generic.com

лестничные ограждения из нержавеющей стали