プロ直伝! 自宅でできるエステ級 スキンケアテクニック【アラフォーから始める美肌作り#4】

プロ直伝! 自宅でできるエステ級 スキンケアテクニック【アラフォーから始める美肌作り#4】

保湿成分が40代は20代の約半分!ってご存知ですか?そう聞くと、アラフォーの肌トラブルも納得ですよね。当然20代とは違うスペシャルケアが必須なわけですが、そんなにお金もかけられないというのがホンネのところ。そこで今回はお金をかけずにちょっと手間をプラスしてできるスペシャルケアを教えていただきます。


40代肌の保湿成分は20代の約半分

シワ、シミ、大人ニキビ、目の下のクマ、たるみ…お肌の悩みはつきませんね。悩みは色々あっても、シワに効くクリームに、たるみに効くマッサージ、シミに効くパック…など、悩み別にお手入れなんて、なかなかできませんよね。

けれど、悩みはそれぞれ違っても実は別々のものではなく、全部が絡み合っているんです。そして、すべての悩みを解決してくれるのは、ずばり「保湿」です。保湿力を上げてあげることで一気にいろんなお肌の悩みが良い方向にむかいます。

40代になるとコラーゲンやヒアルロン酸など、肌の保湿成分は20代の約半分に減少してしまいます。お肌の中の水分を抱え込む成分が減少するのですから、当然保湿力は低くなります。そこでスペシャルケアを取り入れて、年齢とともに足りなくなった保湿力を上げていきましょう。

お家でできるちょこっとプラスアルファのスペシャルケア

スペシャルケアと言っても、エステに行く時間を作るのはなかなか大変ですよね。そこで、わざわざエステに行かなくても、今お使いのスキンケアに「あるもの」をプラスするだけで、お家で簡単に出来るスペシャルケアをご紹介します。

クレンジングにプラス「ホホバオイル」

前回の記事でもご紹介させて頂きましたホホバオイルを使ったクレンジングです。

吹き出物でお悩みの方も、シワ、たるみ毛穴でお悩みの方も、クレンジングを変えるだけでお肌はぐんと変わります。クレンジングで大切な事は、もちろん汚れを落とす事ですが、落とし過ぎて、大事な天然の保湿成分(セラミド)まで洗い流している方がたくさんいます。

普段お使いのクレンジングの前に、プレクレンジングとして、ホホバオイルを顔全体に馴染ませてから、いつものクレンジングを使ってみて下さい。ホホバオイルは油なのでメイクの油分とよく馴染みます。加えて毛穴の汚れを浮き上がらせる力もあるので、メイクだけでなく毛穴の汚れも落ち易くしてくれます。その上、オイルの保湿効果もあるので、クレンジングによる過剰な潤い成分の洗い流しも防ぐ事ができます。

シートマスクにプラス「マッサージローラー」

シートマスクは高級なものから、デイリーに使えるものまであり、とても身近な存在になってきました。
朝の忙しい時間はシートマスクを貼り付けたまま家事をこなす「ながらケア」をする方も増えているようです。せっかく使うならマスクに含まれているひたひたの美容成分は全部お肌に浸透させたいと思ってしまいますね。かと言って、シートマスクが乾燥するまでお顔に乗せておくのは絶対にNGです。逆にお顔の水分がマスクに吸い取られて乾燥してしまいます。

マスクの美容成分をより浸透させるために便利なアイテムが「マッサージローラー」です。
シートマスクの上からマッサージローラーを転がしてあげる事で、適度な圧力がかかり、マスクの中の美容成分が染み出します。ローラーをかける事で血流もよくなりますので、マスクから染み出した美容成分も肌の隅々まで行き渡りやすくなります。マスクの上からなら摩擦もよりかからないので、一石二鳥ですね。

美容液にプラス「ラップ」

40代の多くの方が悩まれるのが、たるみ毛穴、ほうれい線などのシワなどといった加齢によるものです。そんなお悩みにはコラーゲンを増やしてくれる、活性化してくれる美容液を選ぶのが良いと思います。そして、その美容液をより浸透させるアイテムが“ラップ”です。美容液を塗布したら、ラップを軽く顔に貼り付けるようにのせます。鼻の下で上半分と下半分に分け2枚で顔全体と首まで被います。息が出来るように鼻の穴は被わずに開けておいてください。ラップしたまま、呼吸する事でスチーム効果も加わり肌が柔らかくなります。


この上から、ホットタオルを乗せると、更に浸透効果が高まり、血流もよくなるので、くすみや目の下のクマなどにも効果的です。
ホットタオルを使った美容方はたくさんありますが、ホットタオルの水分が蒸発する時に、お肌の水分も一緒に蒸発させてしまう点がデメリットです。でも、ラップの上からならお肌の水分が蒸発する心配もなく、温熱効果を得られるのでオススメです。


私達の年齢を重ねたお肌は、普段のケアだけではもの足りなくなってきています。ですが、あれもこれもとアイテムを増やさなくても、一つ一つを効かせる使い方をする事でお肌の悩みは各段に改善されます。

工夫次第でいつものケアはスペシャルケアに変わります。普段の使い方に少しだけ手を加えて、スペシャルなお手入れをしてみてくださいね。

スキンケアアドバイザー 松瀬詩保



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この記事のライター

これまで自分が実践してきたスキンケアや経験をもとに、正しいスキンケアとは何なのかブログで配信中。

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