美肌への一歩はクレンジングにあり!【アラフォーから始める美肌作り#1】

美肌への一歩はクレンジングにあり!【アラフォーから始める美肌作り#1】

新連載、アラフォーから始める美肌作り。第一回目はズバリ“クレンジング”です。スキンケアアドバイザーの松瀬詩保さんに美肌の秘密をたっぷりと語っていただきます。


美肌の基本はクレンジングから!

「綺麗になるには、まず、なにを変えればいいですか?」と聞かれたら、私は、間違いなく「クレンジングです!」とお答えします。化粧水や美容液は奮発しても、クレンジングは、「どうせ洗い流すものだから」と言う理由で、後回しにされがちです。

お選びのクレンジングの価格が、化粧水に対して半分以下になっていませんか? アラフォー世代になると、今まで気が付かないふりをしていた肌の衰えを実感し、いよいよ何かしなくちゃいけない!と感じる方が増えてきます。そんなアラフォー世代は「肌に栄養を与える」事には熱心ですが「落とす」事の重要さを見落としがちです。

若い時とは違いアラフォーは肌が生まれ変わるのに時間がかかる!

肌が疲れてみえると、ついつい栄養を与えたくなります。でも、与える前にしっかり汚れを落とさなければ、後からつける化粧品の効果も、半減してしまいます。どんなに素晴らしい美容成分も、毛穴が汚れで詰まっていたら、取り込むことができませんね。

若い頃は、28日周期で生まれ変わっていたお肌も、40代になると、生まれ変わるのに40日~55日かかります。その分、老廃物も肌にたまりやすく、それがシミやくすみの原因になったり、ゴワゴワしたお肌の原因にもなります。「落とす」事こそ、アラフォー世代が力を入れるべきスキンケアです。

では、いったいどんなクレンジングを選べばいいのでしょうか?

そもそもクレンジングの成分って?

クレンジングは油分と界面活性剤と、その他美容成分で作られています。メイクは油性なのでメイクを浮かすことが出来るのは、油分です。その油分をお水で洗い流せるように中和させているのが界面活性剤です。
界面活性剤はメイクを洗い流すためには欠かせないものですが、界面活性剤が多ければ多いほど、肌には負担になります。

例えば、お料理を作っている時、油が手にべったりつくと、洗い流すのが大変ですよね。お水で洗うだけでは、なかなか油のベタベタはとれません。でも、洗剤を使うと、すぐに取れますね。これが界面活性剤の効果です。でも、同時に手がカサカサしたり、手荒れをしたりしませんか? クレンジングも、強いものを使うと、するっと落ちる分、肌に対する刺激も強くなります。

カバー力が強かったり、ウォータープルーフだったり、発色が良いメイクなどは、たくさんの油分とたくさんの界面活性剤がないと落ちません。手間暇を理由にクレンジングを選ぶのではなく、メイクによって、クレンジングを選ぶのが賢い選択です。

こんなに違う! タイプ別クレンジングの特徴

それでは、それぞれのタイプ別にクレンジングをご紹介します。

シートタイプ

手軽で使いやすいですが、界面活性剤の力だけで落とすので、刺激が強すぎます。また、シートで拭き取る際に摩擦が加わってしまい、肌が傷つきやすくなります。どうしても仕方がない時の最終手段です。

ローションタイプ

まつげエクステをしている方は、オイルが入っていないと言う理由で、ローションタイプのクレンジングをお使いの方が多いです。ローションタイプも、ほぼ界面活性剤だけでメイクオフするので、毛穴の奥に詰まったメイク汚れや皮脂などが取りきれず、毛穴つまりの原因にもなります。シートタイプ同様、コットンの摩擦も更にお肌に大きな負担になります。

また、洗顔がいらないと言う点は時短ではありますが、ダメージを与えた肌を回復させることを考えると、決して時短ではありません。

オイルタイプ

オイルクレンジングは、拭き取りタイプの次に、たくさんの界面活性剤が入っています。その分、肌への負担も強いクレンジングです。水で洗った瞬間、オイルが白く乳化することで、界面活性剤を多く配合していることがわかります。普通のオイルならそうはならないですよね。もちろんオイルタイプが絶対良くないということではありません。

オイルタイプは洗浄力が高いので濃いメイクの日には良いアイテムです。ただ、デイリーに使うには強すぎます。

クリームタイプ

私がいちばんおすすめするのはクリームタイプのクレンジングです。理由はまず、油分と界面活性剤のバランスが良い点です。油分でしっかりメイクや毛穴の要らない脂を溶かすことができ、界面活性剤が必要以上に入っていない為、お肌の潤いもとりすぎません。併せて、クリーム自体にボリュームがあるため、クッション性があり、お肌の摩擦を防げます。

ミルクタイプ

マイルドなクレンジングになります。日焼け止めしかつけない方など、ナチュラルメイクの方は、ミルクタイプのクレンジングでも十分だと思います。ただ、水分が多いので、サラッとしていて、指とお肌の間にクッション性がありません。

洗浄力が弱くなるので、何度も拭き取る際のお肌の摩擦が気になります。


簡単だから! お手軽だから! そんな理由でクレンジングを選んでしまっている方が多いと思います。しかし、毎日行うクレンジングで、大切な潤いまで洗い流し、そのあとのスキンケアでお金と時間をかけて、失った潤いを補っているとしたら、もったいないと思いませんか? いろいろなものが不足してくるアラフォー世代です。どうせなら、不要なものだけ、きれいさっぱり洗い流し、足りないものをたっぷり与えて、向かってくる加齢に対抗したいですよね。


スキンケアアドバイザー 松瀬詩保



本サイトに記載する情報には充分に注意を払っておりますが、この記事の情報及びこの情報を用いて行う利用者の判断について、完全性、正確性、有益性、特定目的への適合性、その他一切について責任を負うものではありません。この記事の情報を用いて行う行動や、判断・決定は、ご自身の責任において行っていただきますようお願い致します。

この記事のライター

これまで自分が実践してきたスキンケアや経験をもとに、正しいスキンケアとは何なのかブログで配信中。

関連する投稿


まぶたの痩せ… ハリのない目元が気になる時は【アラフォーから始める美肌作り#14】

まぶたの痩せ… ハリのない目元が気になる時は【アラフォーから始める美肌作り#14】

年齢を重ねると重力に逆らえず肌はどんどん垂れてきて、膨らみはしぼんでいく…。でもしっかり浮腫みは出るのが憎らしい…。美しいハリのある目元を取り戻すにはどうしたらいいか、スキンケアアドバイザーの松瀬詩保さんに伺いました。


内側から潤う♪ 40代しっとり肌作りのコツ【アラフォーから始める美肌作り#12】

内側から潤う♪ 40代しっとり肌作りのコツ【アラフォーから始める美肌作り#12】

毎日のスキンケアだけでは潤いがおいつかないのがアラフォーの肌…なぜそうなってしまうのか、どうしたら内側から潤うのか、内側から潤うとどんな風にいいのか、などについてスキンケアアドバイザーの松瀬詩保さんに教えていただきました。


かずのすけの“しない美容” 掃除用の洗剤はそんなに悪くない

かずのすけの“しない美容” 掃除用の洗剤はそんなに悪くない

メイクVS最新科学!必要最小限で効率よくキレイになるには? 「しない美容」とはできるだけ手間を省いて必要最小限のスキンケアだけでお手入れしましょうという考え。『大人女子のための美肌図鑑』の著者で美容科学者・かずのすけさんの著書の一部をご紹介です!


目の下のたるみ「ゴルゴライン」のケア方法【アラフォーから始める美肌作り#11】

目の下のたるみ「ゴルゴライン」のケア方法【アラフォーから始める美肌作り#11】

「ゴルゴライン」ってご存知ですか?目の下のたるみがまるで、ゴルゴ13の目の下のシワのように見えることからつけられた名称です。これができると一気に老けて見えますよね。ゴルゴ線ができないように松瀬詩保さんにしっかり教えていただきましょう!


かずのすけの“しない美容” 化粧品を「同じシリーズ」で揃えると害になることも⁉

かずのすけの“しない美容” 化粧品を「同じシリーズ」で揃えると害になることも⁉

メイクVS最新科学!必要最小限で効率よくキレイになるには? 「しない美容」とはできるだけ手間を省いて必要最小限のスキンケアだけでお手入れしましょうという考え。『大人女子のための美肌図鑑』の著者で美容科学者・かずのすけさんの著書の一部をご紹介です!


オススメ情報

業界最多の非公開求人からご希望に沿った求人をご紹介、あなたの転職を成功に導きます。



業界最多の非公開求人からご希望に沿った求人をご紹介、あなたの転職を成功に導きます。



最新の投稿


“性欲がない”と決めつけないで! ○○○○スイッチを探せば世界が変わる【すずね所長のオトナ夫婦の寝室事情#28】

“性欲がない”と決めつけないで! ○○○○スイッチを探せば世界が変わる【すずね所長のオトナ夫婦の寝室事情#28】

年齢を重ねるうちに性欲がなくなった、と感じている女性も多いのではないでしょうか。ですが、実はそんなことはないのかもしれません。忙しい日々の生活の中で無意識のうちにセクシースイッチをオフにしちゃっているのかも…そんなオフスイッチをオンにする方法を夫婦仲相談所所長 三松真由美さんが教えてくれます。


やさしい気持ちになりたい夜 心がじんわりあたたまる絵本を【心をうるおす大人の絵本 # 05】

やさしい気持ちになりたい夜 心がじんわりあたたまる絵本を【心をうるおす大人の絵本 # 05】

軽妙で独特の感性が大人気の絵本コーディネーター東條知美さんによるアラフォー女性へおススメしたい【心をうるおす大人の絵本】連載がスタート! 辛い時悲しい時困った時、大人になった今だからこそ読みたい心をうるおす一冊を紹介していただきます。連載第五回目はやさしい気持ちになりたい夜に読みたい心がじんわりあたたまる絵本です。


自己中心的な夫に気を使う日々 ほとほと疲れました【夫婦問題お悩み相談室#33】

自己中心的な夫に気を使う日々 ほとほと疲れました【夫婦問題お悩み相談室#33】

結婚するとそれまで別々に生活していた他人同士が、ひとつ屋根の下で暮らし始めます。もしもまったく違うライフスタイルで生活してきたふたりがそれぞれ自分勝手に自由気ままに暮らしていたら共同生活は難しいですよね。今回は、自己中心的な夫との暮らしを嘆く妻からのご相談です。


お客様に“楽しんでもらう”ために! おみせ支援マスター&店主 赤羽スマイルの対談 [後半]【おみせ支援マスターになろう】

お客様に“楽しんでもらう”ために! おみせ支援マスター&店主 赤羽スマイルの対談 [後半]【おみせ支援マスターになろう】

“おみせ支援マスター”の三浦桜子さんと赤羽で“大衆ビストロ Lit”を営む高野翔さん。三浦さんが「このお店を盛り上げたい!」と、紹介したタブレットの導入を決めた高野さんはこれからどんな風にお店を盛り上げていくのでしょうか。三浦さんの活動も併せてご紹介です。


宮本真知のタロット占い【2月18日(月)~2月24日(日)の運気】

宮本真知のタロット占い【2月18日(月)~2月24日(日)の運気】

あなたの心に寄り添いながらそっと背中を押してくれると評判のタロット占い師、宮本真知がお届けする週間タロット占い。直観を信じて…今週のあなたの運気は?








人気記事ランキング


>>総合人気ランキング
babyforyou.org

https://iwashka.com.ua

kls-agency.com.ua