ムダ毛・カサカサかかと…生足に自信ある? 簡単なのに楽々“足ケア”方法

ムダ毛・カサカサかかと…生足に自信ある? 簡単なのに楽々“足ケア”方法

あつ~い毎日が続き、まさに夏本番! 暑くなるにつれてだんだんと露出が増えるけれど…ちょっと待って! あなたのその足、出しても大丈夫!? 冬から春にかけてすっかり油断して、たるんでムダ毛の生えた脚、カサカサなかかと…人前にさらす前に、今からでも間に合う足のケア方法とオススメアイテムをご紹介します♪


たるんだ脚をキュッと引き締めマッサージ!

脚痩せに効果的なのはやはりリンパマッサージ! リンパの流れが悪くなると、体内に余分な水分や老廃物が蓄積され、むくみ、たるみ、肥満、セルライト、などの症状となって現れます。リンパの流れを促進して、すっきりした脚を目指しましょう☆

<リンパマッサージ方法>
1.マッサージオイルを手に取り、脚全体によくなじませます。
2.手の指の第2関節を使って、足首から膝に向けてリンパを流します。裏表まんべんなく、上から下へとマッサージしましょう。
3.膝下が一通り終わったら、膝から足の付け根に向かって、指の第2関節を使ってリンパを流します。
4.2~3の工程を気持ちが良い程度に、数回繰り返して行いましょう☆

リンパマッサージの他にも、寝転んで脚を上に上げるだけでも効果があります。脚をブラブラして血流を良くしたり、壁に脚を立てかけてしばらく寝転がるだけでも脚のむくみが緩和されるので、ぜひ試してみてください♪ 

WELEDA(ヴェレダ) ホワイトバーチ セルライトオイル (マッサージ用ボディオイル) 200ml

¥ 2,800

WELEDA(ヴェレダ)のホワイトバーチ セルライトオイルは、多くのモデルさんも愛用する人気商品! ホワイトバーチ(白樺)エキスをはじめとする植物成分がカラダの巡りに働きかけ、セルライトにアプローチするボディシェイプオイルです。マッサージしながら使うことで、流れを促進し、余分な水分や老廃物の排泄をサポートし、セルライトのできにくいボディへ導きます。

うっとおしいムダ毛の正しいケア方法☆

厚着をしていた時は生やしっぱなしで気にしていなかったムダ毛も、夏の露出が多い時期にはちゃんとケアをしましょう! 「毎回処理するのは面倒だから脱毛をしたいけど、お金がもったいない…」という人のために、自分でできる正しいムダ毛処理の方法をご紹介! ツルツルな脚になって、夏のファッションをもっと楽しみましょう♪

<ムダ毛処理のやり方>
1. 蒸しタオルで処理部分を蒸らし、毛穴を広げる。
2. シェービングローションをまんべんなく塗ります。
3. まずは、カミソリで毛の生えている方向に沿って剃りましょう。そうすることで、肌への負担を減らします。
4. 剃り残しが気になる場合のみ、毛の流れに逆らって剃りましょう。
5. アフターケアローションを塗ることを忘れずに! 

事前ケアとアフターケアをすることで肌荒れを防ぎ、よりツルツルな脚を目指すことができます。面倒くさがらずにしっかりとケアしましょう。

ディブ レディース シェービングジェル 170g

¥ 206

DEVE(ディブ)のレディース シェービングジェルは、4種の美容液成分が配合されており、シェービングをしながら肌にうるおいを与えてくれます。プチプラなお値段も嬉しい♪

意外と見られている! カサカサかかとのケア方法

年々カサカサでかたくなっていくかかとに悩んでいるアラフォー女性は多いのではないでしょうか? 「でもあまり見られることもないし、面倒だから後回し…」と思っていたらアウト! サンダルを履いている時や、裸足になる一瞬のタイミングに、周りの人から意外と見られているんです。どんなに服装やメイクを頑張っていても、カサカサかかとが見られてしまっただけで、かなりマイナスポイントになってしまいます。抜け目ない上品な大人の女性になるためにも、かかとのケアまでしっかり行いましょう☆

<かかとケアのやり方>
1.入浴時にお湯で、かかとの角質を柔らかくしましょう。
2.軽くかかとをタオルドライしてから、かかと専用のやすりで、力を入れず一定方向に動かして余計な角質を除去します。
3.タオルドライ後、フットケア用のクリームをたっぷり塗り、上からサランラップで覆います。
4.その上から靴下をはいて寝ると、より効果的です!

ドクターショール ツインヘッド かかと角質除去

¥ 617

フットケア専門ブランドのドクターショールから出ているかかとファイル。お肌の状態にあわせて、粗い・細かいの2種類のヘッドを使い分けできます。・粗い面は、荒れた状態がひどいときに、細かい面は、カサカサしたかかとや仕上げの研磨に使いましょう。

MARKS&WEB(マークスアンドウェブ)ハーバルフットクリーム ティーツリー

¥ 2,999

MARKS&WEB(マークスアンドウェブ)のハーバルフットクリーム ティーツリーは、引き締まった香りで清潔感が漂い、使うたびに気分もリフレッシュ♪ 角質を柔らかくする尿素が配合されており、水分の蒸散を防ぐスクワランとマカデミアナッツ油の働きでカサカサが目立つかかとや、足の裏、指まわりをしっとりとなめらかに保ちます。



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この記事のライター

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