Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/core/core.php on line 325
ライフスタイルに関する記事|Bramanoli- bramanoli.info
ライフスタイル

ライフスタイル

ライフスタイルに関連するキーワード

婚活 エイジング
>>ライフスタイルに関連するキーワード一覧

ライフスタイルの記事一覧

大人の新提案 ホワイトデーはお互いを癒しあう日にしよう♡

大人の新提案 ホワイトデーはお互いを癒しあう日にしよう♡

バレンタインデーのお返しの日、それがホワイトデー。チョコレートをくれた人になんらかのお返しをする日、ということになっていますが、そろそろその習慣やめませんか。バレンタインも多様化し、友チョコや感謝チョコ、ご褒美チョコなんて時代になってます。そこでホワイトデーは大切な人と癒しの時間を過ごす日にするのはいかがでしょう。


低い自己評価をグンッと上げる! 今こそ自分で自分を認めて幸せライフを始めよう♪【アラフォーからの自分らしく生きるコツ#4】

低い自己評価をグンッと上げる! 今こそ自分で自分を認めて幸せライフを始めよう♪【アラフォーからの自分らしく生きるコツ#4】

褒められても信じられない。ついつい「私なんて」「ぜんぜんそんなことない」否定で返してしまう。自分の価値を自分で認められない。なんでだろう?と思いつつもそういうマインドに陥ってしまう。だけどそれがいいとはちっとも思っていない。そんなあなたへ、きちんと自己価値を感じ、自己評価を上げる思考法を教えます。


アラフォーも楽しい♪ 無料大人SNSアプリ 5選

アラフォーも楽しい♪ 無料大人SNSアプリ 5選

Facebookやツイッター、LINEなど、すっかりアラフォーにも定着し多くの人が日常使いしているSNSアプリ。しかし、世の中はどんどん新しいアプリが生まれ、若者たちはそれを自由に使いこなし楽しんでいます。そこで、アラフォー世代も楽しめる新しいSNSアプリを5点紹介。知ってるのと知らないのとでは大違いですよ!


はぁ~癒されるぅ~♡ バスタイムを100倍楽しむグッズたち

はぁ~癒されるぅ~♡ バスタイムを100倍楽しむグッズたち

1日の1番の癒しの時間…バスタイム。疲れを癒し、一人きりで好きなことを思う存分楽しめる時間でもありますよね。そこで、バスタイムを100倍有効活用できるグッズを紹介。読書家さんやスマホが手放せない人、ひたすらリラックスしたい、香りを楽しみたい人、美を磨きたい人などなど目的別にご紹介します。


何時間眠るのがベスト? 美と健康を維持する睡眠法【睡眠できれいになるコツ #6】

何時間眠るのがベスト? 美と健康を維持する睡眠法【睡眠できれいになるコツ #6】

日本人は世界一睡眠時間が短いって知っていましたか? 日本では寝る間を惜しんで頑張る、という文化が他国より根付いていますが、実は寝不足による損失も大きいのです。。それでは一体何時間眠るとベストパフォーマンスができるようになるのでしょう? 日本の常識は世界では非常識かもしれません。まずは正しい知識を身につけましょう。 


老後難民はイヤ! 将来のお金の不安が一瞬で解消された話【Bramanoli編集長の潜入レポ #1】

老後難民はイヤ! 将来のお金の不安が一瞬で解消された話【Bramanoli編集長の潜入レポ #1】

「私たちの老後って一体どうなるの?」漠然とした将来のお金の不安。Bramanoli世代(アラフォー)の皆さんは、将来のお金のことをそろそろ本気で考えなきゃ! と思い始めているのではないでしょうか。とはいえ、老後なんて先のことすぎてイメージがつかない。その漠然とした気持ちが、一瞬で解消された出来事についてご紹介します。


急にマイクを振られたら?即興スピーチのコツを教えて!【話し方のちょっとしたコツ #6】

急にマイクを振られたら?即興スピーチのコツを教えて!【話し方のちょっとしたコツ #6】

結婚式やイベントの最中に急にマイクを向けられることってありますよね。即興でなにか言わなきゃいけない!ってなった時、頭が真っ白になってグダグダになり、後で「あーなんであんなこと言っちゃったんだろう…」って後悔することありませんか?今回はそんな時どうしたらいいのか、即興スピーチのコツを丸山さんに教えていただきます。


運と友達になろう♪ 人生を変える小さな一歩を踏み出す方法 【言葉は心の美容液#04】

運と友達になろう♪ 人生を変える小さな一歩を踏み出す方法 【言葉は心の美容液#04】

梅も咲き春を感じ始める今日この頃。たくさんの人が入学や入社などのあたらしいスタートをきる季節に、何かにチャレンジしようと思いつつ、実際には考えているだけでなかなか始めることができない人も多いのではないでしょうか。思っているだけではなく実践する! そのコツを今回も植西聰の著書からひもといていきましょう。


大人の女性はおひとりさまホテルステイ 週末は自分と向き合う贅沢タイムに

大人の女性はおひとりさまホテルステイ 週末は自分と向き合う贅沢タイムに

仕事のこと、将来のこと、人間関係など、常に考え事に支配されている私たちの毎日。本当の意味で自分のためだけに時間を使えるよう、日常から切り離されたホテルで週末を過ごす女性が増えています。特別なことは何もせずに、ホテルの部屋で過ごす時間は最高の自分へのごほうび。一度体験すれば、きっとリピーターになってしまうはずですよ。


自律神経を整える効果も!? “大人の塗り絵”でストレス解消しよう♪

自律神経を整える効果も!? “大人の塗り絵”でストレス解消しよう♪

大人の女性の間でひそかなブームとなっている「大人の塗り絵」。日々仕事をバリバリとこなすバリキャリも家事や育児に追われて忙しい主婦も無心になって没頭することができて、リラックス&ストレス解消の効果があると注目されています。そこでその奥深さを伝えるべく4つのテーマ別にご紹介。興味がもてたらぜひ試してみてくださいね。


「女子」はとっくに卒業 アラフォーが持つべき「大人の女性」の価値観とは

「女子」はとっくに卒業 アラフォーが持つべき「大人の女性」の価値観とは

最近「女子会」って億劫になっていませんか?「○○女子」なんて言葉もあったりして、巷では「女子」という言葉だらけで、こちらも敏感になってしまうんですよね。「アラフォーの私はもう『女子』を卒業したい!」と考えているBramanoli読者の皆さんに「大人の女性」を意識して生きるための、必要な価値観をご紹介しましょう☆


自分らしく♪ ネガティブ思考を治して気持ちのいい毎日を過ごす方法【アラフォーからの自分らしく生きるコツ#3】

自分らしく♪ ネガティブ思考を治して気持ちのいい毎日を過ごす方法【アラフォーからの自分らしく生きるコツ#3】

いつもなんだかネガティブになってしまう。ついつい、「私なんて」と思ってしまう。嫌だと言えず「いいよ」と答えてしまう。本当は大好きなのに「嫌い!」と言ってしまう。ついつい心と裏腹のことを発言したり、行動したりする自分にほとほと嫌気がさしているあなたへ。ネガティブ思考をやめて気持ち良く暮らすにはどうしたらいいのでしょう?


まだまだあった!目からうろこの便利なキッチングッズ

まだまだあった!目からうろこの便利なキッチングッズ

100円ショップや雑貨店に並ぶキッチングッズ。どうせ知っているものばかりだろうと思って通り過ぎていませんか? 実は、あなたを困らせるあのひと手間をラクにする新しいグッズがぞくぞくと登場し続けています。そこで、便利で使えるグッズを紹介。毎日の料理が楽しくなり、レパートリーを増やすきっかけになるかもしれません!


頭痛の原因はひとつじゃない!自分のタイプを知って賢く解消【睡眠できれいになるコツ #5】

頭痛の原因はひとつじゃない!自分のタイプを知って賢く解消【睡眠できれいになるコツ #5】

睡眠と頭痛には深い関係があるのはご存知でしょうか? 睡眠不足だから頭痛がする、ぐっすり眠れば頭痛がしない…なんていう単純な問題でもないんです。頭痛と一口に言っても、タイプによって原因も対策も変わります。対策を間違えると、余計に頭痛を悪化させる事に。自分の頭痛がどのタイプか、チェックしてみてくださいね。


猫と暮らしたい!そう思ったら知るべき“保護猫里親”システム

猫と暮らしたい!そう思ったら知るべき“保護猫里親”システム

猫と暮らしたい。そう思い始めたあなたに知ってほしいのが、保護猫の里親システムです。少し前までは、保護団体が運営する猫シェルターに行く、という方法だけでしたが、最近は、保護猫と出会う方法も多様化しています。猫を飼いたいと思っているなら、ぜひチェックしてほしい制度です。


こんなに虜にさせてどうするの? 石田ゆり子さんちの猫 “ハニオ” に夢中♡

こんなに虜にさせてどうするの? 石田ゆり子さんちの猫 “ハニオ” に夢中♡

素のかわいらしさを垣間見ることができ、Bramanoli世代のファンも多い石田ゆり子さんのインスタグラム。中でもフォロワーたちを魅了し、母性本能をくすぐりまくっているのが、石田家の愛猫ハニオの気持ちをつづった「ハニオ日記」。かわいすぎるハニオの心のつぶやきが、ほっこり、あなたの心を癒すこと間違いなしです。


やっぱり猫が好き!癒されまくる特選にゃんにゃんにゃん画像

やっぱり猫が好き!癒されまくる特選にゃんにゃんにゃん画像

2月22日は、1987年に日本の猫の日実行委員会が制定した「猫の日」です。そこで、ちまたにあふれる癒され系猫画像を集めてみました。思わず笑ってしまうブチャカワ猫から、ずっと見ていたくなる美猫まで、あなたの好みの猫はいるでしょうか? 見ているうちに思わず笑顔になること間違いなしにゃん♡


結婚式の祝辞を成功させるたった3つのテクニック【話し方のちょっとしたコツ #5】

結婚式の祝辞を成功させるたった3つのテクニック【話し方のちょっとしたコツ #5】

結婚式の祝辞(スピーチ)を頼まれたらどうしますか?人前で話すのが好き!という方はいいですが、ほとんどの人の本音は「緊張する…どうしよう!」ですよね。フリーMC 丸山久美子さんの連載第5回目は、結婚式の祝辞(スピーチ)を成功させるコツについて教えていただきましょう。


アラフォーからはがんばらない! しあわせは“平常心”で感じるもの 【言葉は心の美容液#03】

アラフォーからはがんばらない! しあわせは“平常心”で感じるもの 【言葉は心の美容液#03】

仕事や人間関係などで、「がんばっているのにどうしていつも私だけ…」と不満を感じていませんか? 実はこの考え方ってとても損なんです。潜在意識が「自分はダメな人間」、というマイナスのエネルギーを感じ、身体がそのような行動をさらに引き寄せてしまうのだとか。そこで今回はそんな状態にならないための言葉を贈ります。


嫉妬しない スルーもしない 他人のキラキラ投稿を受け入れながらSNSを上手に楽しむ方法

嫉妬しない スルーもしない 他人のキラキラ投稿を受け入れながらSNSを上手に楽しむ方法

毎度SNSにアップされる友達の「キラキラ投稿」。美味しいスイーツ、大人買いショッピング…など。「楽しそうだなぁ、リア充だなぁ」なんて、冴えない日常の自分と比べてしまったり、果てはなんだか自分が情けなくなってしまったり…しかしちょっと待ってください! それは違います。大人の女性としてSNSと上手に付き合う方法教えます☆







よく読まれている人気記事


>>総合人気ランキング