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火を使わずに作れちゃう♪ ポキボウル【料理のプチストレス解消法#8】

火を使わずに作れちゃう♪ ポキボウル【料理のプチストレス解消法#8】

毎日、暑い日が続いていますね。今日もキッチンで火を使うのかと考えるとゲッソリ。でも、今回紹介する「ポキボウル」なら、お刺し身と野菜や海藻を切ってタレとあえたハワイの名物料理「ポキ」をご飯にのせるだけでワンディッシュが完成する優れものです。


イライラしても大丈夫! ストレスとの上手な付き合い方【ライフスタイル“美”メソッド #4】

イライラしても大丈夫! ストレスとの上手な付き合い方【ライフスタイル“美”メソッド #4】

ストレスは美容の大敵! 頭では分かったいるけど、社会でも家でもストレスを感じない日なんてない…。そこで、ストレスを感じても“貯めない”コツや、その都度解消する方法をモデルで美姿勢トレーナーの栗本奈央さんに教えていただきます。


 【アラフォーがキャリアを考える時 #3】アラフォーがついやってしまいがちなキャリアデザインの落とし穴

【アラフォーがキャリアを考える時 #3】アラフォーがついやってしまいがちなキャリアデザインの落とし穴

「このままでいいのかな?」そう考え転職を考え始める…年齢も年齢だし、最後の転職かも…と慌てて職探しをして、次の会社へ入って「あれ?こんなはずじゃなかった」と感じる。アラフォー女性のあるある話です。そこでキャリアカウンセラーの朝生容子さんにアラフォー女性が陥りやすいキャリアデザインの落とし穴について教えていただきました。


着るものを変えるだけで質が向上? 快眠のためにパジャマを選ぼう

着るものを変えるだけで質が向上? 快眠のためにパジャマを選ぼう

食事や運動、照明など、質の良い睡眠を得るためにできることはたくさんありますが、実は何を着て眠るかもとても大切だってご存知でしたか? 寝つきの良さや熟睡度をはじめ、快眠できる好ポイントがたくさんのパジャマ。部屋着=寝間着の生活からこの機会に脱出してみては?


PEACH JOHN ピーチジョンから女性らしい「ふわふわボディ」ケアアイテム登場!

PEACH JOHN ピーチジョンから女性らしい「ふわふわボディ」ケアアイテム登場!

女性の心をくすぐるランジェリーブランド「PEACH JOHN ピーチジョン」何歳になっても下着は可愛くセクシーなものを選びたい。そして、その下着をまとうボディもなめらかでありたい。そんな女性にピッタリなインナーケアサプリメント「ボムBTサプリ」を8月30日(水)より発売!


綾瀬はるかさんも夢中!“うるツヤ肌”を実現するアイテムがSK-IIから発売☆

綾瀬はるかさんも夢中!“うるツヤ肌”を実現するアイテムがSK-IIから発売☆

SK-IIから「R.N.A.*1パワー」シリ-ズでハリケアブームを牽引してきたSKⅡ。同シリーズから軽い使い心地の新美容乳液「SK-II R.N.A.パワー ラディカル ニュー エイジ エアリー ミルキー ローション」が8月21日に発売しされます!綾瀬はるかさんも夢中という“うるツヤ肌”が手に入るそうです♡


クサイ… 足のニオイで悩んでいるアラフォー女性は意外と多い【本気で始める美容・エイジングケア#8】

クサイ… 足のニオイで悩んでいるアラフォー女性は意外と多い【本気で始める美容・エイジングケア#8】

足が臭い…原因はなに? アラフォーになってから、体質の変化に頭を抱えていませんか?若い頃には気にならなかったニオイに気づき「どうやってケアしよう?」と迷っている人もいるのでは。足のニオイの本気のケアを私の愛用アイテムとともにご紹介します。


そもそもアンガーマネジメントとは?【アンガーマネジメントでもっと生きやすくなる#1】

そもそもアンガーマネジメントとは?【アンガーマネジメントでもっと生きやすくなる#1】

最近メディアでよくとりあげられるアンガーマネジメント。これはまさに社会やプライベートでストレスの多いアラフォー女性にこそ知ってもらいたい知識なんです。そこで、日本アンガーマネジメント協会理事の戸田久実さんにわかりやすく解説していただきます。第一回目は「そもそもアンガーマネジメントってなあに?」というお話です。


腸楽ビューティセラピスト 今野貴子さんインタビュー【女性の仕事クローズアップ #5】

腸楽ビューティセラピスト 今野貴子さんインタビュー【女性の仕事クローズアップ #5】

仙台で腸楽エステサロンを開業する今野貴子さん。20代前半で結婚し出産。その後、離婚。シングルマザーへ。東日本大震災を体験し、直後にエステサロンを開業。波乱に満ちた20代を経て30代半ばの今、自立し自分自身の足で立つ今野さんはキラキラと輝いていました。


2児のママなんて信じられない! 吉瀬美智子さんのみずみずしさ憧れる♡【簡単に憧れの女優顔になる方法 #9】

2児のママなんて信じられない! 吉瀬美智子さんのみずみずしさ憧れる♡【簡単に憧れの女優顔になる方法 #9】

ドラマに大活躍! ママとは思えない、みずみずしいオーラを今もなお放つ吉瀬美智子さん。あくまでナチュラルメイクのイメージだけど、いったいどうやったらそのみずみずしさがまねできるの⁉




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